Pyörätuolilla tapahtuva paraurheilu
Tehtäväsi: Suorita esteet pyörätuolilla koordinaatiota ja kestävyyttä kehittävän radan suorittaminen.
Tämän resurssin on luonut CNES, ESERO France 2024.
Fyysinen harjoittelu on osa avaruusasemalla olevien astronauttien päivittäistä rutiinia, aivan kuten paralympiaurheilijoidenkin. Koska astronautit ja parastronautit ovat avaruusasemalla painottomassa tilassa, heidän on harrastettava liikuntaa vähintään 2 tuntia ja 30 minuuttia päivässä, jotta lihakset eivät surkastuisi. He myös valmistautuvat laajasti fyysisesti ja henkisesti ennen asemalle lähtöä.
Tänään osallistut simulaatioon, jossa sinun on navigoitava avaruusasemalla mahdollisimman nopeasti korjataksesi teknisen vian - ja samalla asetut parastronautin asemaan.
Kehittää motorisia taitoja ja kehotietoisuutta.
Ottaa yksilöllisesti tai yhteistyössä käyttöön menetelmiä ja välineitä käytännön kautta tapahtuvaan oppimiseen.
Jakakaa säännöt, ottakaa rooleja ja vastuuta, jotta opitte elämään yhdessä.
Opi ylläpitämään hyvää terveyttä säännöllisen liikunnan avulla.
omaksua fyysinen, urheilullinen ja taiteellinen kulttuuri.
- 60 merkkiainetta ja 27 rengasta
- Yksi tai useampi pyörätuoli
Tämä resurssi on käytettävissä vain Hollantilainen, Ranskan, Saksan
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Aivan kuten astronautit, joiden on joskus vältettävä avaruusromua, tulet tietoiseksi ihmisen aiheuttamasta saastumisesta ...
Tehtäväsi: Suorita Commander Crunch ja Pilot Plank parantaaksesi vatsa- ja selkälihasten voimaa. Astronautit ...
Tehtäväsi: Suorita kurssi veteen upotettuna käyttäen vain käsiäsi valmistautuaksesi tulevaan ekstralentotoimintaasi! Tämä ...
Tehtäväsi: Kävele 1600 metriin asti keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi. Kun astronautit tutkivat avaruutta, ...
Tehtäväsi: Selvitä aterian rasvapitoisuus ja laadi tasapainoinen ateria käyttäen rasvapitoisuustietoja. Kuten astronautit ...
Tehtäväsi: Kanna painotettuja esineitä tutkimusalueelta takaisin tukikohtaan parantaaksesi aerobista ja anaerobista kuntoa. ...
Tehtäväsi: Mittaa kehon eri osia ja tutki, miten nämä mitat voivat muuttua avaruudessa. Kuinka pitkä olet? Oletko ...
Tehtäväsi: Tarkkaile ja vertaile luita ja suunnittele luumalleja tutkiaksesi tapoja pitää luut terveinä. Tutkimusmatkailijat tarvitsevat vahvoja ...
Tehtäväsi: Suorita reaktioaikatehtävä viivoittimen avulla harjoitellaksesi silmä-käsi-koordinaatiota ja keskittymistä. Valmistautuminen avaruuteen ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tämän resurssin ovat luoneet CNES, ESERO ...