Παρα-αθλητισμός με αναπηρικό αμαξίδιο
Η αποστολή σας: Ολοκληρώστε μια διαδρομή με εμπόδια σε αναπηρικό αμαξίδιο για να αναπτύξετε τον συντονισμό και την αντοχή σας.
Αυτός ο πόρος δημιουργήθηκε από την CNES, ESERO France 2024
Η σωματική άσκηση αποτελεί μέρος της καθημερινής ρουτίνας των αστροναυτών στον διαστημικό σταθμό, όπως ακριβώς συμβαίνει και με τους παραολυμπιακούς αθλητές. Δεδομένου ότι οι αστροναύτες και οι παρατροναύτες βιώνουν την έλλειψη βαρύτητας στον σταθμό, πρέπει να ασκούνται για τουλάχιστον 2 ώρες και 30 λεπτά ημερησίως για να αποφύγουν τη μυϊκή ατροφία. Υποβάλλονται επίσης σε εκτεταμένη σωματική και ψυχική προετοιμασία πριν από την εκτόξευση στο σταθμό.
Σήμερα, θα λάβετε μέρος σε μια προσομοίωση όπου θα πρέπει να πλοηγηθείτε στον διαστημικό σταθμό όσο το δυνατόν γρηγορότερα για να επιδιορθώσετε ένα τεχνικό πρόβλημα - και όλα αυτά βάζοντας τον εαυτό σας στη θέση ενός παρατροναύτη.
Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ανάπτυξη της επίγνωσης του σώματος.
Υιοθετούν ατομικά ή συνεργατικά μεθόδους και εργαλεία για μάθηση μέσω της πρακτικής.
Μοιραστείτε κανόνες, αναλάβετε ρόλους και ευθύνες για να μάθετε πώς να ζείτε μαζί.
Μάθετε να διατηρείτε καλή υγεία μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας.
Αγκαλιάστε μια φυσική, αθλητική και καλλιτεχνική κουλτούρα.
- 60 δείκτες και 27 δαχτυλίδια
- Ένα ή περισσότερα αναπηρικά αμαξίδια
Αυτός ο πόρος είναι διαθέσιμος μόνο σε Γαλλικά
Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!
Η αποστολή σας: ...
Οι αστροναύτες χρειάζονται μυαλό και δύναμη! Χρησιμοποιώντας το συντονισμό, την αντοχή και τη γρήγορη σκέψη σας, εκτελέστε πέντε άλματα, με τερματισμό ένα άλμα με αστέρι, ...
Μόλις περάσατε μια υπέροχη μέρα εξερεύνησης της Σελήνης, αλλά ήρθε η ώρα να επιστρέψετε στη βάση ...
Η αποστολή σας: Συναρμολογήστε ένα παζλ γρήγορα και σωστά για να κατανοήσετε τη σημασία της επιδεξιότητας και του συντονισμού χεριού-ματιού. Όταν εργάζεστε με ...
Η αποστολή σας: για να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη και να βελτιώσετε το συντονισμό του άνω και κάτω μέρους του σώματος. ...
Ελάτε μαζί με την αστροναύτη της ESA, Samantha Cristoforetti και τη Jaime από το Cosmic Kids σε μια ολοκαίνουργια περιπέτεια... Γιόγκα στο Διάστημα! Ακολουθήστε ...
Η αποστολή σας: Παρακολουθήστε την ανάπτυξη τριών φυτών για 12 εβδομάδες για να εξερευνήσετε τη βλάστηση και την ανάπτυξη των φυτών. Αν οι αστροναύτες είναι ...
Η αποστολή σας: Εξερευνήστε τις γευστικές αισθήσεις στη γλώσσα και πειραματιστείτε για να δείτε ποιες αισθήσεις επηρεάζουν τη γεύση. Για τους αστροναύτες, όλα τα ...
Η αποστολή σας: για να βελτιώσετε τη δύναμη των κοιλιακών μυών και των μυών της πλάτης. Οι αστροναύτες σε ...
Η αποστολή σας: Για να βελτιώσετε τη δύναμη και την αντοχή. Στη Γη, οι άνθρωποι βιώνουν τις επιπτώσεις της ...
Ετικέτα:Συντονισμός, Αντοχή, Χωρική επίγνωση, Δύναμη
EL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR