Εμφάνιση 1-10 από 37 αποτελέσματα

Μπείτε στον διαστημικό σας κύκλο

Μια συσκευή άσκησης που χρησιμοποιείται τακτικά από τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό είναι το ποδηλατικό εργόμετρο. Το ποδήλατο παρέχει άσκηση οστικής αντοχής για τα πόδια. Όταν οι μεγάλοι μύες των ποδιών εργάζονται χρειάζονται ...

Peake Liftoff

Σε ένα περιβάλλον μειωμένης βαρύτητας, οι μύες και τα οστά μπορεί να εξασθενήσουν, οπότε οι αστροναύτες πρέπει να κάνουν προπόνηση δύναμης για να αντιμετωπίσουν την εξασθενητική επίδραση της μικροβαρύτητας. Πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη διαβίωση στο διάστημα οι αστροναύτες εργάζονται στενά ...

Άλμα για το φεγγάρι

Στη Γη, οι άνθρωποι βιώνουν τα αποτελέσματα της βαρύτητας που έλκει το ανθρώπινο σώμα, η οποία ασκεί μια σταθερή δύναμη ή επίδραση φόρτισης. Αυτή η σταθερή δύναμη είναι απαραίτητη για την οικοδόμηση των υγιών, ισχυρών οστών που χρειαζόμαστε στη ...

Εξερευνήστε και ανακαλύψτε

Για να εξερευνήσουν τη Σελήνη και τον Άρη, οι αστροναύτες πρέπει να φέρουν εις πέρας τα καθήκοντα της πεζοπορίας σε περιοχές συλλογής, της λήψης δειγμάτων, της μεταφοράς επιστημονικών πειραμάτων και της ασφαλούς ανύψωσης των αντικειμένων που ανακαλύπτουν για να επιστρέψουν στο σταθμό βάσης. Προκειμένου να ...

Προπόνηση δύναμης πληρώματος

Οι αστροναύτες πρέπει να εκτελούν σωματικές εργασίες στο διάστημα που απαιτούν ισχυρούς μύες και οστά. Σε ένα περιβάλλον μειωμένης βαρύτητας, οι μύες και τα οστά μπορεί να εξασθενήσουν, οπότε οι αστροναύτες πρέπει να προετοιμάζονται με προπόνηση δύναμης. Δουλεύουν με δύναμη ...

Σταθμός βάσης Walk-back

Κατά την εξερεύνηση του διαστήματος, οι αστροναύτες εκτελούν πολλές σωματικές εργασίες. Όταν βρίσκονται σε μια πλανητική επιφάνεια, αν το όχημά τους χαλάσει, οι αστροναύτες πρέπει να είναι σε θέση να περπατήσουν μια απόσταση έως και 10 χιλιομέτρων (6,2 μίλια) για να επιστρέψουν ...

Χτίζοντας έναν πυρήνα αστροναύτη

Οι αστροναύτες στο διάστημα πρέπει να μπορούν να στρίβουν, να λυγίζουν, να σηκώνουν και να μεταφέρουν τεράστια αντικείμενα. Πρέπει να έχουν ισχυρούς μυς του κορμού, ώστε να μπορούν να εκτελούν τα καθήκοντά τους αποτελεσματικά και να αποφεύγουν τους τραυματισμούς. Προκειμένου να διατηρήσουν τους μυς ...

elEL