Votre mission: Jūsu uzdevums: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en ...
Votre mission: Jūsu uzdevums: Effectuer un parcours immergé dans l'eau en vous servant uniquement de vos bras pour préparer votre future sortie extravéhiculaire. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 Lors de leurs sorties à ...
Votre mission: Jūsu misija: Terminez la course le plus rapidement possible grâce à votre esprit d'équipe. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 Lorsque l'on travaille en équipe, la cohésion et la communication sont essentielles. ...
Votre mission: Mērķis: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. Šo resursu izveidoja CNES, ESERO France 2024 L'entrainement physique fait partie du quotidien des astronautes à bord ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu fitnesu un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viena no vingrošanas ierīcēm, ko regulāri izmanto astronauti Starptautiskajā kosmosa stacijā, ir velotrenažieris. Velotrenažieris nodrošina ...
Jūsu misija: Lai veicinātu muskuļu spēku, veiklību, koordināciju un izturību, veiciet aktivitāti, kas apvieno pietupienus, grūbas un lēcienus gaisā (burpees). Samazinātas gravitācijas apstākļos muskuļi un kauli var kļūt vāji, ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu spēku un izturību, veiciet lēcienu treniņu ar virvi. Uz Zemes cilvēki izjūt gravitācijas spēku, kas iedarbojas uz cilvēka ķermeni un rada pastāvīgu spēku jeb slodzes efektu. Šis ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. Lai izpētītu Mēnesi un Marsu, astronautiem ir jāizpilda šādi uzdevumi: ejot savākt ...
Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem kosmosā jāveic fiziski uzdevumi, kuru veikšanai nepieciešami spēcīgi muskuļi un kauli. Samazinātas gravitācijas apstākļos ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu plaušu, sirds un citu muskuļu izturību, veiciet pastaigu, progresējot līdz 1600 m. Pētot kosmosu, astronauti veic daudzus fiziskus uzdevumus. Atrodoties uz planētas virsmas, ja viņu transportlīdzeklis sabojājas, astronauti ...
LV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL