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Súbete a tu ciclo espacial

El aparato de ejercicio de MissionOne que utilizan regularmente los astronautas de la Estación Espacial Internacional es el cicloergómetro. La bicicleta proporciona un ejercicio de fuerza ósea para las piernas. Cuando los grandes músculos de las piernas trabajan ...

Despegue de Peake

Su misiónEn un entorno de gravedad reducida, los músculos y los huesos pueden debilitarse, por lo que los astronautas deben realizar un entrenamiento de fuerza para contrarrestar el efecto debilitador de la microgravedad. Antes, durante y después de vivir en el espacio los astronautas trabajan...

Salto a la Luna

Tu misiónEn la Tierra, tu peso sobre los huesos supone una tensión constante. Usted mantiene la fortaleza de sus huesos realizando actividades diarias regulares como estar de pie, caminar y correr. En el espacio, los astronautas flotan, descargando esa importante ...

Explorar y descubrir

Tu misiónPara explorar la Luna y Marte, los astronautas deben completar las tareas de caminar hasta los lugares de recolección, tomar muestras, llevar experimentos científicos y levantar con seguridad los objetos que descubren para volver a la estación base. Con el fin de ...

Entrenamiento de fuerza de la tripulación

Su misiónLos astronautas deben realizar tareas físicas en el espacio que requieren músculos y huesos fuertes. En un entorno de gravedad reducida, los músculos y los huesos pueden debilitarse, por lo que los astronautas deben prepararse con un entrenamiento de fuerza. Trabajan con ...

Estación Base de Regreso

Su misiónCuando exploran el espacio, los astronautas realizan muchas tareas físicas. Cuando están en la superficie del planeta, si su vehículo se avería los astronautas deben ser capaces de caminar una distancia de hasta 10 km de vuelta...

Construir un núcleo de astronautas

Su misiónLos astronautas del espacio deben ser capaces de girar, doblar, levantar y transportar objetos de gran tamaño. Deben tener unos músculos centrales fuertes para poder realizar sus tareas con eficacia y evitar lesiones. Para mantener la ...

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