Paraciclismo en tándem
Tu misión: ¡Termina la carrera lo más rápido posible usando tu espíritu de equipo!
Este recurso ha sido creado por el CNES, ESERO France 2024
Cuando se trabaja en equipo, la cohesión y la comunicación son esenciales. Esto es especialmente cierto a bordo de la estación espacial, donde los astronautas deben vivir y trabajar juntos en un espacio reducido durante varios meses. El espíritu de equipo es también uno de los valores más importantes en el deporte. Uno de los mejores ejemplos es la prueba en tándem del paraciclismo, que consiste en una carrera entre dos atletas, uno ciego o con discapacidad visual y otro vidente. La confianza y la coordinación perfectas entre los dos ciclistas son cruciales para ganar la carrera.
Tu misión será completar una carrera de tres piernas con un compañero que tendrá los ojos vendados y deberá confiar en ti.
Cooperación, Coordinación, Equilibrio, Resistencia
Desarrollar la motricidad y la conciencia corporal.
Aprender y aplicar métodos y herramientas a través de la práctica individual o en grupo.
Compartir reglas, asumir papeles y aceptar responsabilidades para fomentar el trabajo en equipo.
Mantener la salud mediante una actividad física regular.
Adoptar una cultura de expresión física, deportiva y artística.
- 10 marcadores
- Correa para atar los pies (una por equipo)
- Venda para los ojos (una por equipo)
- Adaptación: una o varias sillas de ruedas
Este recurso sólo está disponible en Francés
Más actividades de Misión X
Tu misión: Entrenar con una bicicleta para mejorar los músculos de las piernas, el estado cardiovascular y la resistencia. Un aparato de ejercicio que se ...
¡Los astronautas necesitan cerebro y fuerza! Usando tu coordinación, resistencia y rapidez mental, realiza cinco saltos de tijera, con un final de salto de estrella, ...
Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...
Tu misión: Llevar objetos pesados desde el Área de Exploración hasta tu Estación Base para mejorar tu condición física aeróbica y anaeróbica. ...
¡Hagamos HIIT en el gimnasio espacial y preparémonos para sudar! Para mantener sanos esos corazones y pulmones, realiza una serie...
Tu misión: Aprender los fundamentos de las artes marciales (kárate) para defenderte de ataques sencillos y, en caso de emergencia, ...
Su misión: Realizar una caminata, progresando hasta 1600m para mejorar la resistencia pulmonar, cardiaca y de otros músculos. Al explorar el espacio, los astronautas...
Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Eres ...
Tu misión: Realizar una actividad de tiempo de reacción utilizando una regla para practicar la coordinación mano-ojo y la concentración. Como preparación para el espacio...
Tu misión: Explorar las sensaciones gustativas en la lengua y experimentar para ver qué sentidos influyen en el gusto. Para los astronautas, todos sus ...
Etiqueta:Equilibrio, Cooperación, Coordinación, Resistencia
ES 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
SV 
HU 
SL 
TR