Tandem Para-Cycling
Jouw missie: Voltooi de race zo snel mogelijk met je teamspirit!
Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024
Wanneer je als team werkt, zijn cohesie en communicatie essentieel. Dit is vooral waar aan boord van het ruimtestation, waar astronauten maandenlang samen moeten leven en werken in een kleine ruimte. Teamgeest is ook een van de belangrijkste waarden in de sport. Een van de beste voorbeelden is het tandemsportevenement bij para-fietsen, waarbij twee atleten tegen elkaar racen - de ene visueel gehandicapt of blind en de andere ziende. Perfect vertrouwen en coördinatie tussen de twee fietsers zijn cruciaal om de race te winnen.
Je missie is om een driebenige race te voltooien met een partner die geblinddoekt is en op jou moet vertrouwen.
Samenwerking, Coördinatie, Evenwicht, Uithoudingsvermogen
Motorische vaardigheden ontwikkelen en lichaamsbewustzijn opbouwen.
Methoden en instrumenten leren en toepassen door middel van individuele of groepsoefeningen.
Deel regels, neem rollen aan en accepteer verantwoordelijkheden om teamwerk te bevorderen.
Behoud de gezondheid door regelmatige lichaamsbeweging.
Omarm een cultuur van fysieke, sportieve en artistieke expressie.
- 10 markers
- Riem om voeten vast te binden (één per team)
- Blinddoek (één per team)
- Aanpassing: een of meer rolstoelen
Deze bron is alleen beschikbaar in Nederlands, Frans, Duits
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Uw missie: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO ...
Uw missie: Trainen met een fiets om de beenspieren, de cardio-vasculaire conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een trainingstoestel dat regelmatig ...
Astronauten hebben hersens en spierkracht nodig! Gebruik je coördinatie, uithoudingsvermogen en snel denken, voer vijf jumping jacks uit, met een sterrensprong ...
Jouw missie: Voer springtraining uit met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Op aarde ervaart de mens de effecten van ...
Ga mee met ESA-astronaut Samantha Cristoforetti en Jaime van Cosmic Kids op een gloednieuw avontuur... Yoga in de ruimte! Volg mee...
Jouw missie: Leg een hindernissenparcours af in een rolstoel om je coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door ...
Jouw missie Sporten vereist teamwerk en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook reageren op nieuwe ...
Jouw missie: Bevroren water op de maan Deze bron is gemaakt door Space Expo in samenwerking met NSO ...
Jouw missie: Voer een klimtraining uit op wandrekken of een rotswand om het evenwicht en de coördinatie te verbeteren, en ...
Uw missie: Voer een wandeling uit, oplopend tot 1600m om het uithoudingsvermogen van longen, hart en andere spieren te verbeteren. Bij het verkennen van de ruimte, astronauten ...