Para-zwemmen
Jouw missie: Voer een parcours onder water uit met alleen je armen om je voor te bereiden op je toekomstige extravehiculaire activiteit!
Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024
Tijdens hun ruimtewandelingen buiten het ruimtestation bevinden de astronauten zich in het vacuüm van de ruimte en zijn ze alleen met hun handen en een veiligheidslijn aan het station bevestigd. Hoewel hun volumineuze ruimtepakken hen in staat stellen om in de ruimte te ademen, zijn hun bewegingen zeer beperkt en moeten ze zichzelf langzaam met hun armen langs de buitenkant van het station trekken.
Voordat ze naar het station reizen, trainen astronauten in enorme zwembaden. Zwemmen is ook een belangrijk onderdeel van de Paralympische Spelen, waar atleten met een handicap deelnemen aan dezelfde onderdelen als bij de Olympische Spelen.
Je missie is om te trainen voor beweging tijdens extravehiculaire activiteiten. Hiervoor moet je het zwembad oversteken met alleen je armen, zonder op je benen te steunen.
Coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, ruimtelijk inzicht
Motorische vaardigheden ontwikkelen en lichaamsbewustzijn opbouwen.
Methoden en instrumenten leren en toepassen door middel van individuele of groepsoefeningen.
Deel regels, neem rollen aan en accepteer verantwoordelijkheden om teamwerk te bevorderen.
Behoud de gezondheid door regelmatige lichaamsbeweging.
Omarm een cultuur van fysieke, sportieve en artistieke expressie.
- Zwembad met waterlijnen en touwen
- Zwembaduitrusting: matten, schuimnoedels...
- Optioneel: Horloge of stopwatch
Deze bron is alleen beschikbaar in Nederlands, Frans
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Uw missie: Ontdek het belang van hydratatie en herken de tekenen van uitdroging. Aangezien ons lichaam bestaat uit ...
Jouw missie: Net als astronauten die soms ruimteschroot moeten ontwijken, word jij je bewust van door mensen veroorzaakte vervuiling in ...
Uw opdracht: Zet snel en correct een puzzel in elkaar om het belang van behendigheid en hand-oog coördinatie te begrijpen. Bij het werken met ...
Jouw missie: Leer de basis van de vechtsport (karate) om jezelf te verdedigen tegen eenvoudige aanvallen en, in geval van nood, ...
Jouw missie: Voer springtraining uit met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Op aarde ervaart de mens de effecten van ...
Uw missie: Een parcours in het water afleggen om je voor te bereiden op je toekomstige extravagante vlucht. Deze bron is gemaakt door ...
Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...
Jouw missie: Scherp je zintuigen om de meeste doelpunten te scoren en ontwikkel je reflexen. Dit hulpmiddel is gemaakt door CNES, ...
Uw missieVerzamel in totaal 42 km als team, als individu of als gezin... het is ...
Venus is de meest vulkanische planeet in ons zonnestelsel en recent onderzoek suggereert dat sommige van deze vulkanen nog steeds ...
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR