Para-zwemmen
Jouw missie: Voer een parcours onder water uit met alleen je armen om je voor te bereiden op je toekomstige extravehiculaire activiteit!
Deze bron is gemaakt door CNES, ESERO France 2024
Tijdens hun ruimtewandelingen buiten het ruimtestation bevinden de astronauten zich in het vacuüm van de ruimte en zijn ze alleen met hun handen en een veiligheidslijn aan het station bevestigd. Hoewel hun volumineuze ruimtepakken hen in staat stellen om in de ruimte te ademen, zijn hun bewegingen zeer beperkt en moeten ze zichzelf langzaam met hun armen langs de buitenkant van het station trekken.
Voordat ze naar het station reizen, trainen astronauten in enorme zwembaden. Zwemmen is ook een belangrijk onderdeel van de Paralympische Spelen, waar atleten met een handicap deelnemen aan dezelfde onderdelen als bij de Olympische Spelen.
Je missie is om te trainen voor beweging tijdens extravehiculaire activiteiten. Hiervoor moet je het zwembad oversteken met alleen je armen, zonder op je benen te steunen.
Coördinatie, uithoudingsvermogen, kracht, ruimtelijk inzicht
Motorische vaardigheden ontwikkelen en lichaamsbewustzijn opbouwen.
Methoden en instrumenten leren en toepassen door middel van individuele of groepsoefeningen.
Deel regels, neem rollen aan en accepteer verantwoordelijkheden om teamwerk te bevorderen.
Behoud de gezondheid door regelmatige lichaamsbeweging.
Omarm een cultuur van fysieke, sportieve en artistieke expressie.
- Zwembad met waterlijnen en touwen
- Zwembaduitrusting: matten, schuimnoedels...
- Optioneel: Horloge of stopwatch
Deze bron is alleen beschikbaar in Nederlands, Frans, Duits
Ontdek meer Mission X activiteiten!
Jouw opdracht: Monsters nemen van de micro-organismen om ons heen, ze kweken en onderzoeken, en hun verband met veel van de producten die we …
Jouw missie: Maak je eigen kraters! Deze bron is gemaakt door Space Expo in samenwerking met NSO, Nederland 2026 ...
Jouw missie: Leg een hindernissenparcours af in een rolstoel om je coördinatie en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit hulpmiddel is gemaakt door ...
Uw missie: Voer de "bear crawl" en "crab walk" uit om de spierkracht te vergroten en de coördinatie van het boven- en onderlichaam te verbeteren. ...
Uw opdracht: Zoek uit welke planten geschikt zijn om in de ruimte te kweken als goede voedingsbron voor astronauten. Voedsel ...
Jouw missie: Voer springtraining uit met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Op aarde ervaart de mens de effecten van ...
Uw missie: Ontdek het belang van hydratatie en herken de tekenen van uitdroging. Aangezien ons lichaam bestaat uit ...
Uw opdracht: Werp- en vangtechnieken uitvoeren op één voet om het evenwicht en ruimtelijk inzicht te verbeteren. Op aarde gebruiken we...
Uw opdracht: Voer een reactietijd activiteit uit met behulp van een liniaal om de hand-oog coördinatie en concentratie te oefenen. Ter voorbereiding op de ruimte...
Venus is de meest vulkanische planeet in ons zonnestelsel en recent onderzoek suggereert dat sommige van deze vulkanen nog steeds ...