Para-svømning
Din mission: Udfør en bane nedsænket i vand kun ved hjælp af dine arme for at forberede dig på din fremtidige ekstravehikulære aktivitet!
Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO France 2024
Under deres rumvandringer uden for rumstationen befinder astronauterne sig i rummets vakuum og er kun fastgjort til stationen med deres hænder og en sikkerhedsline. Med deres store rumdragter, der giver dem mulighed for at trække vejret i rummet, er deres bevægelser meget begrænsede, og de må langsomt trække sig selv langs stationens yderside ved hjælp af deres arme.
Før de rejser til stationen, træner astronauterne i store svømmebassiner. Svømning er også en vigtig begivenhed i De Paralympiske Lege, hvor atleter med alle former for handicap konkurrerer i de samme discipliner som ved De Olympiske Lege.
Din mission er at træne bevægelse under aktiviteter uden for køretøjet. For at gøre det skal du krydse bassinet ved kun at bruge dine arme uden at stole på dine ben.
Koordination, udholdenhed, styrke, rumlig bevidsthed
Udvikler motoriske færdigheder og opbygger kropsbevidsthed.
Lær og anvend metoder og værktøjer gennem individuel eller gruppepraksis.
Del regler, påtag dig roller og accepter ansvar for at fremme teamwork.
Bevar sundheden gennem regelmæssig fysisk aktivitet.
Omfavn en kultur af fysisk, sportslig og kunstnerisk udfoldelse.
- Pool med vandledninger og reb
- Pooludstyr: måtter, skumnudler...
- Valgfrit: Ur eller stopur
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Venus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er ...
I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! ...
Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...
Tid til en hjerne (og krop) der vrider hjernen (og kroppen)! Ved hjælp af din fleksibilitet og smidighed vil vi gerne se dig navigere din ...
Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...
Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er ...
Din mission: Undersøg forholdet mellem mikroorganismer og mange dagligdags produkter. Mikrober lever overalt, også i det ydre rum! Forskere har ...
Din mission: Frossent vand på månen Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland ...
Din mission: Opdag fedtindholdet i et måltid og sammensæt et afbalanceret måltid ved hjælp af oplysninger om fedtindholdet. Som astronauter ...