Hurtig navigation

Tid til en hjerne (og krop) der vrider hjernen (og kroppen)! Ved hjælp af din fleksibilitet og smidighed vil vi gerne se dig navigere dig til ISS på en bane med hånd- og fodaftryk. Målet er at gå så hurtigt som muligt fra start til slut uden fejl: ved hver række skal du altid røre papiret med enten hænder eller fødder, der passer til billedet på kortet.

Færdigheder

Smidighed, fleksibilitet, rumlig opmærksomhed

Bemærk

Denne aktivitet blev oprindeligt skabt til #TrainLikeanAstronaut-udfordringerne som en del af ESA Education's Ekspedition: Home initiativ.

Opsætning:

For at gennemføre denne aktivitet skal du starte med at tegne eller male hånd- og fodaftryk på kort (eller printe nogle fra internettet). Vi anbefaler 9 gange hver korttype, så du har 36 kort med 12 rækker af 3. Print eller tegn billedet af ISS. Tape 3 kort i træk fast på gulvet, bland og match hånd- og fodaftrykskortene, med ISS for enden af banen. Hav et stopur eller en mobiltelefon klar til at registrere, hvor hurtigt du gennemfører banen.

Udstyr

Redskaber til tegning eller maling
Blanke kort eller papir
Trykt billede (f.eks. af ISS)
Bånd
Stopur

Tid

Ca. 30 minutter

Ressource tilgængelig i:

Udforsk flere Mission X-aktiviteter!

Mission-x-mascots_500x500-1

Spring til månen

Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...

Affald_objekter_i_lavt_jordkredsløb_LEO

Rumskrot

Din mission: Ligesom astronauter, der nogle gange er nødt til at undgå rumaffald, bliver du opmærksom på menneskeskabt forurening i ...

HOPPE TIL MÅNEN

Jump for the Moon

Din mission: Udfør springtræning med et reb for at forbedre styrke og udholdenhed. På Jorden oplever mennesker virkningerne af ...

UDFORSKE OG OPDAGE

Udforsk og opdag

Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...

LYSETS HURTIGHED

Lysets hastighed

Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at træne hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart ...

LAD OS BESTIGE ET MARSIANSK BJERG

Lad os bestige et bjerg på Mars

Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...

UDDANNELSE AF BESÆTNINGSMEDLEMMER I SAMLING

Træning i besætningssamling

Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med ...

Mission-x-mascots_500x500-05

HIIT the Space Gym

Lad os HIIT'e rummet gym og gøre os klar til at svede! For at holde hjerter og lunger sunde skal du udføre en række ...

Går_den_ekstra_mil_til_stjernerne

Para-svømning

Din mission: Gennemfør en bane i vand kun ved hjælp af dine arme for at forberede dig på din fremtidige ekstravehikulære aktivitet! Dette ...

BASISTATION WALK-BACK

Gennemgang af basestationen

Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...

A