Smidig navigasjon

På tide med et utfordrende spill for hjernen (og kroppen)! Ved å bruke din fleksibilitet og smidighet, skal du navigere deg til ISS på en sti av hånd- og fotspor. Målet er å gå så fort som mulig fra begynnelse til slutt uten noen feil: på hver rad må du alltid berøre papiret med enten hender eller føtter som samsvarer med bildet på kortet.

Ferdigheter

Smidighet, fleksibilitet, romlig bevissthet

Merk

Denne aktiviteten ble opprinnelig opprettet for #TrainLikeanAstronaut Challenges som en del av ESA Education's Expedition: Home-initiativ.

Oppsett:

For å fullføre denne aktiviteten, start med å tegne eller male håndavtrykk og fotavtrykk på ark (eller skrive ut noen fra internett). Vi anbefaler 36 kort: 8 fra venstre hånd, 8 fra høyre hånd, 8 fra venstre fot, 8 fra høyre fot. Skriv ut eller tegn ISS. Teip 3 kort på rad til gulvet, miks og match hånd- og fotavtrykkortene, med ISS på slutten av stien. Ha en stoppeklokke eller mobiltelefon klar for å registrere hvor raskt du fullfører ruta.

Utstyr

Tegne- eller maleredskaper
Blanke kort eller papir
Utskrevet bilde (f.eks. av ISS)
Teip
Stoppeklokke

Tid

Omtrent 30 minutter

Ressurs tilgjengelig i:

Foreløpig er denne ressursen bare tilgjengelig på engelsk.

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

Yoga i verdensrommet

Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med ...

26.2 med Tim

Oppdraget dittSamle totalt 42 km som et lag, en enkeltperson eller som en familie ... det er ...

Tren med Astronauten Tim Peake

Oppdraget ditt: Utfør en aktivitet som blander sammen knebøy, armhevinger og hopp i luften (burpees) for å fremme muskelstyrke, ...

Hvor høy er du i rommet?

Oppdraget ditt: Mål forskjellige kroppsdeler og undersøk hvordan disse målene kan endre seg i verdensrommet. Hvor høy er du? Er du ...

Smidighetskurs for astronauter

Oppdraget ditt: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hastighet. Når ...

Mannskapet trener styrke

Ditt oppdrag: Utføre knebøy og armhevinger med kroppsvekt for å utvikle styrke i muskler og bein i over- og underkroppen. Astronauter må ...

Venus-vulkaner

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...

Liftoff-språk

Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem spensthopp, med en stjernehopp-avslutning, ...

Hopp til månen

Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i verdensrommet? Prøv litt hoppetau ...

Returner til basestasjonen

Oppdraget ditt: Utfør en spasertur på 1600 meter for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. Når astronauter utforsker verdensrommet, ...

NO