Tilbake
Aktivitetsfiltre
  • Alle
  • AKTIVITETER (40)
  • Fysisk aktivitet (27)
  • Vitenskap (13)

Søk

Søk

Nøkkelord

Nøkkelord
  • Samarbeid (16)
  • Problemløsning (13)
  • Kommunikasjon (12)
  • Koordinasjon (9)
  • Balanse (8)
  • Diett (8)
  • Menneskekroppen (8)
  • Utholdenhet (7)
  • Styrke (7)
  • Smidighet (3)
  • Planter (3)
  • Fleksibilitet (2)
  • Mikrober (2)
  • Romlig bevissthet (2)

Språk

Språk
  • engelsk (40)
  • Fransk (27)
  • Spansk (27)
  • Nederlandsk (24)
  • Italiensk (24)
  • Svensk (24)
  • Tsjekkisk (23)
  • Dansk (23)
  • Tysk (23)
  • Andøya (23)
  • Portugisisk (23)
  • Japansk (18)
  • Rumensk (18)
  • Gresk (17)
  • Finsk (12)
  • Polsk (4)

Aktivitet Verdi

Aktivitet Verdi
  • Middels (16)
  • Høy (13)
  • Lav (11)

Redusert tyngdekraft, fettfattig mat

Høy

Ditt oppdrag: Oppdag fettinnholdet i et måltid og sett sammen et balansert måltid ved hjelp av informasjon om fettinnholdet. Som astronauter...

Utforsk og oppdag

Middels

Oppdraget ditt: Bær gjenstander med vekt fra utforskningsområdet tilbake til basestasjonen for å forbedre den aerobe og anaerobe kondisjonen. ....

Lysets hastighet

Middels

Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til verdensrommet...

Returner til basestasjonen

Middels

Oppdraget ditt: Utfør en spasertur på opptil 1600 meter for å forbedre lunge-, hjerte- og annen muskelutholdenhet. Når astronauter utforsker verdensrommet, ...

Væskestasjon

Høy

Ditt oppdrag: Utforsk viktigheten av hydrering og identifiser tegn på dehydrering. Siden kroppen vår består av ...

Hopp til månen

Lav

Visste du at hopping kan være en viktig aktivitet for å holde astronautene friske i rommet? Prøv litt hoppetau...

Levende bein, sterke bein

Høy

Ditt oppdrag: Observer og sammenlign bein, og design beinmodeller for å undersøke måter å holde bein sunne på. Forskere trenger sterke...

TA EN GÅTUR I ROMMET!

Middels

Ditt oppdrag: Utfør "bear crawl" og "crab walk" for å øke muskelstyrken og forbedre over- og underkroppskoordinasjonen....

Hopp mot månen

Middels

Ditt oppdrag: Utfør hopptrening med tau for å forbedre styrke og utholdenhet. På jorden opplever mennesker effekten av...

Sykkel som hjelpemiddel på ISS

Middels

Ditt oppdrag: Tren med en sykkel for å forbedre benmuskulaturen, kardiovaskulær kondisjon og utholdenhet. Et treningsapparat som regelmessig...

26.2 med Tim

Lav

Ditt oppdragSamle til sammen 42 km som lag, enkeltperson eller familie... det er...

Tren med Astronauten Tim Peake

Middels

Oppdraget ditt: Utfør en aktivitet som blander sammen knebøy, armhevinger og hopp i luften (burpees) for å fremme muskelstyrke,...

Astrobonde

Høy

Oppdraget ditt: Undersøke hvilke faktorer som påvirker plantevekst, og relatere disse faktorene til voksende planter i verdensrommet. Alle tingene...

Opplæring av mannskapet

Middels

Oppdraget ditt: Sett sammen et puslespill raskt og riktig for å forstå betydningen av fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon. Når du arbeider med...

Rock-n-Roll i rommet

Middels

Ditt oppdrag: Utfør en serie saltoer på bakken for å forbedre kroppskoordinasjon, fleksibilitet, balanse og styrke ryggen,...

Mannskapet trener styrke

Middels

Ditt oppdrag: Utføre knebøy og armhevinger med kroppsvekt for å utvikle styrke i muskler og bein i over- og underkroppen. Astronauter må...

Å bestige et fjell på Mars

Middels

Oppdraget ditt: Utfør en klatretreningsaktivitet på ribbevegg eller en fjellvegg for å forbedre balanse og koordinasjon, og...

Bionisk hånd

Høy

Ditt oppdrag: Utforsk håndens anatomi og bygg en bionisk hånd av papp. I en nær fremtid vil det...

Kosmiske vognhjul

Lav

I mikrogravitasjon elsker astronauter å utføre spektakulære saltoer. Her på jorden er det ikke så lett, men det er i hvert fall moro!

Hvor høy er du i rommet?

Middels

Oppdraget ditt: Mål forskjellige kroppsdeler og undersøk hvordan disse målene kan endre seg i verdensrommet. Hvor høy er du? Er...

Basestasjon Boogie

Lav

Du har nettopp hatt en flott dag med utforskning av månen, men det er på tide å dra tilbake til basen ...

Astro Art

Lav

Under en romvandring må astronautene ha god fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon for å utføre oppgavene nøye, samtidig som de bruker store hansker ...

Venus-vulkaner

Lav

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er...

Astroavlinger

Høy

Oppdraget ditt: Følg utviklingen av tre planter i 12 uker for å utforske spiring og plantevekst. Hvis astronauter er...

Smidig navigasjon

Lav

På tide med et spill som vrir hjernen (og kroppen)! Ved hjelp av din fleksibilitet og smidighet ønsker vi å se deg navigere...

HIIT the Space Gym

Lav

La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie ...

Mikrobiell boks 1

Høy

Ditt oppdrag: Undersøk forholdet mellom mikroorganismer og mange dagligdagse produkter. Mikrober lever overalt, også i verdensrommet! Forskere har...

Liftoff-språk

Lav

Astronauter trenger både hjerne og muskler! Ved hjelp av koordinasjon, utholdenhet og rask tenkning skal du utføre fem jumping jacks, med en stjernehopp-avslutning,...

Touchdown Charlie

Lav

Ditt oppdrag Å drive idrett krever lagarbeid og forberedelser. Lagkameratene må samarbeide. I verdensrommet må astronautene også reagere på nye...

Oppdrag: kroppskontroll

Middels

Ditt oppdrag: Utfør kaste- og fangstteknikker på en fot for å forbedre balanse og romlig bevissthet. På jorden bruker vi...

Smak som en astronaut

Høy

Ditt oppdrag: Utforsk smaksopplevelser på tungen og eksperimenter for å se hvilke sanser som påvirker smaken. For astronauter er alle deres...

Bygg opp kjernemuskulaturen

Middels

Ditt oppdrag: Utfør Commander Crunch og Pilot Plank for å forbedre styrken i mage- og ryggmuskulaturen. Astronauter i...

Energien til en astronaut

Høy

Ditt oppdrag: Undersøke sunne matvalg og kaloribehov for et liv på jorden kontra et liv i verdensrommet Astronauter som lever på...

Yoga i verdensrommet

Lav

Bli med ESAs astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nytt eventyr... Yoga i verdensrommet! Bli med...

Smidighetskurs for astronauter

Middels

Oppdraget ditt: Fullfør en smidighetsbane så raskt og nøyaktig som mulig for å forbedre smidighet, koordinasjon og hastighet. Når...

Astromat

Høy

Oppdraget ditt: Identifisere hvilke planter som er egnet for dyrking i rommet som en god næringskilde for astronauter. Mat...

Robotarm

Høy

Oppdraget ditt: Designe og bygge en robotarm for å utføre noen enkle oppgaver. For å hjelpe til i verdensrommet har forskere...

nb_NONO