Space Rock-n-Roll - Mission X

Oppdrag: Utfør en serie saltoer på bakken for å forbedre kroppskoordinasjonen, fleksibiliteten, balansen og styrke rygg-, mage- og benmuskulaturen.

I mikrogravitasjonsmiljøet til den internasjonale romstasjonen kan astronauter utføre spektakulære ruller. Her på jorden er disse rullene på grunn av tyngdekraften ikke like enkle.

Ferdigheter

Koordinasjon, fleksibilitet, balanse

Læringsmål

Utfør en fysisk aktivitet som vil forbedre kroppskoordinasjonen, fleksibiliteten og øke bevegelsesområdet
Registrer observasjoner og forbedringer om denne opplevelsen i Misjonsjournal

Utstyr

Tykk og lang matte
(Valgfritt) hula-hoop
For studenter: Misjonsdagbok og blyant

Tid

15-20 minutter

Utforsk flere Mission X-aktiviteter!

Bonusaktivitet: HIIT og dit i verdensrommet

La oss HIIT romgym og gjør deg klar til å svette! For å holde hjertene og lungene sunne, utfør en serie ...

Bonusaktivitet: Touchdown Charlie

Ditt oppdrag Å drive idrett krever lagarbeid og forberedelser. Lagkameratene må samarbeide. I verdensrommet må astronautene også reagere på nye ...

Astrobonde

Oppdraget ditt: Undersøke hvilke faktorer som påvirker plantevekst, og relatere disse faktorene til voksende planter i verdensrommet. Alle tingene ...

Lysets hastighet

Oppdraget ditt: Utfør en reaksjonstidsaktivitet ved hjelp av en linjal for å øve hånd-øye-koordinasjon og konsentrasjon. Som forberedelse til verdensrommet ...

Væskestasjon

Ditt oppdrag: Utforsk viktigheten av hydrering og identifiser tegn på dehydrering. Siden kroppen vår består av ...

Bonusaktivitet: Venusvulkaner

Venus er den mest vulkanske planeten i solsystemet vårt, og nyere forskning tyder på at noen av disse vulkanene fortsatt er ...

Bonusaktivitet: Astro-kunst

Under en romvandring trenger astronautene en viss fingerferdighet og hånd-øye-koordinasjon for å utføre oppgavene nøye, alt mens de har på seg store hansker ...