Weltraum-Rock-'n'-Roll
In der Mikrogravitationsumgebung der Internationalen Raumstation können Astronauten spektakuläre Rollen ausführen. Hier auf der Erde sind diese Rollen aufgrund der Schwerkraft nicht so einfach.
Beim Space Rock-n-Roll führt Ihr Team eine Reihe von Purzelbäumen auf dem Boden aus, um die Körperkoordination, die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern und die Rücken-, Bauch- und Beinmuskeln zu stärken.
Fertigkeiten
Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht
Lernziele
- Führen Sie eine körperliche Aktivität durch, die die Körperkoordination und die Flexibilität verbessert und den Bewegungsspielraum erweitert.
- Halten Sie Ihre Beobachtungen und Verbesserungen zu dieser Erfahrung im Missionsjournal fest.
Ausrüstung
- dicke und lange Matte
- (fakultativ) Hula-Hoop-Reifen
- Für Schüler: Missionsjournal und Bleistift
Zeit
15-20 Minuten
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