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Wert der Aktivität

Wert der Aktivität
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Astro-Farmer

Hoch

Dein Auftrag: Untersuche, welche Faktoren das Pflanzenwachstum beeinflussen, und setze diese Faktoren mit dem Anbau von Pflanzen im Weltraum in Beziehung. All diese Dinge...

Nähere dich der Lichtgeschwindigkeit!

Mittel

Dein Auftrag: Führe eine Reaktionszeitübung mit einem Lineal durch, um die Hand-Augen-Koordination und die Konzentration zu trainieren. In Vorbereitung auf den Weltraum...

Roboterarm

Hoch

Dein Auftrag: Entwirf und baue einen Roboterarm, der einige einfache Aufgaben erfüllt. Um im Weltraum zu helfen, haben Wissenschaftler*innen...

Skipping: Von Zuhause bis zum Mond!

Niedrig

Wusstest du, dass Springen eine der wichtigsten Aktivitäten ist, um Astronaut*innen im Weltraum gesund zu halten? Versuche es mal mit Seilspringen...

Astro-Food

Hoch

Dein Auftrag: Ermittle, welche Pflanzen sich für den Anbau im Weltraum eignen und eine gute Nahrungsquelle für Astronaut*innen darstellen. Nahrung...

42 mit Tim

Niedrig

Deine Mission: Sammle insgesamt 42 km als Team, als Einzelperson oder als Familie. Es ist...

Springt bis zum Mond!

Mittel

Dein Auftrag: Führe ein Sprungtraining mit einem Seil durch, um Kraft und Ausdauer zu verbessern. Auf der Erde erleben die Menschen die Auswirkungen der...

Macht einen Weltraumspaziergang!

Mittel

Deine Aufgabe: Führe den "Bärenkriechgang" und den "Krabbengang" durch, um die Muskelkraft zu steigern und die Koordination von Ober- und Unterkörper zu verbessern....

Yoga im Weltraum

Niedrig

Begleite die ESA-Astronautin Samantha Cristoforetti und Jaime von Cosmic Kids bei einem brandneuen Abenteuer... Yoga im Weltraum! Folge mit...

Weltraumakrobatik

Mittel

Dein Auftrag: Führe eine Reihe von Purzelbäumen auf dem Boden aus, um die Körperkoordination, die Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern und deinen Rücken zu...

Wie groß bist du im Weltraum?

Mittel

Dein Auftrag: Messe verschiedene Körperteile und untersuche, wie sich diese Maße im Weltraum verändern könnten. Wie groß bist du? Sind...

Rückkehr zur Basisstation

Mittel

Dein Auftrag: Führe einen Spaziergang bis zu 1600 m durch, um die Ausdauer von Lunge, Herz und anderen Muskeln zu verbessern. Bei der Erkundung des Weltraums müssen die Astronaut*innen...

Wie schmeckt's im All?

Hoch

Dein Auftrag: Erforsche die Geschmacksempfindungen auf der Zunge und experimentiere, um herauszufinden, welche Sinne den Geschmack beeinflussen. Für Astronaut*innen sind alle ihre...

Astro Crops - Pflanzenanbau

Hoch

Dein Auftrag: Verfolge die Entwicklung von drei Pflanzen 12 Wochen lang, um Keimung und Pflanzenwachstum zu erforschen. Wenn die Astronaut*innen...

Touchdown Charlie

Niedrig

Dein Auftrag: Sport zu treiben erfordert Teamarbeit und Vorbereitung. Teammitglieder müssen zusammenarbeiten. Im Weltraum müssen die Astronaut*innen auch auf neue...

Forschen und Entdecken

Mittel

Dein Auftrag: Trage beschwerte Gegenstände vom Erkundungsgebiet zurück zu Ihrer Basisstation, um Ihre aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern....

Körperbescherrschung

Mittel

Dein Auftrag: Führe Wurf- und Fangtechniken auf einem Fuß aus, um das Gleichgewicht und das räumliche Bewusstsein zu verbessern. Auf der Erde benutzen wir...

Mikrobielle Box 1

Hoch

Dein Auftrag: Untersuche die Beziehung zwischen Mikroorganismen und vielen Alltagsprodukten. Mikroben leben überall, auch im Weltraum! Die Wissenschaftler*innen haben...

Schwingt euch auf euer Weltraumfahrrad!

Mittel

Dein Auftrag: Trainiere mit dem Fahrrad, um die Beinmuskulatur, die kardiovaskuläre Fitness und die Ausdauer zu verbessern. Ein Trainingsgerät, das regelmäßig...

Peak hebt ab!

Mittel

Deine Aufgabe: Führe eine Aktivität durch, die Kniebeugen, Liegestütze und Sprünge in die Luft (Burpees) kombiniert, um die Muskelkraft zu fördern,...

Schnelles Navigieren

Niedrig

Zeit für ein Spiel, bei dem das Gehirn (und der Körper) auf Trab gebracht werden! Wir wollen sehen, wie du mit deiner Flexibilität und Beweglichkeit...

Reduced Gravity, Low Fat

Hoch

Dein Auftrag: Ermittle den Fettgehalt einer Mahlzeit und stelle anhand der Informationen zum Fettgehalt eine ausgewogene Mahlzeit zusammen. Wie Astronaut*innen...

Unschlagbar im Team

Mittel

Deine Aufgabe: Setze ein Puzzle schnell und richtig zusammen, um die Bedeutung von Geschicklichkeit und Hand-Augen-Koordination zu verstehen. Bei der Arbeit mit...

Trinkstation

Hoch

Dein Auftrag: Erforsche die Bedeutung der Flüssigkeitszufuhr und erkenne die Anzeichen einer Dehydrierung. Da unser Körper aus verschiedenen...

Venus Vulkane

Niedrig

Die Venus ist der vulkanischste Planet in unserem Sonnensystem, und neuere Forschungen deuten darauf hin, dass einige dieser Vulkane noch...

Weltraumkraft in eurem Körper!

Mittel

Dein Auftrag: Führe den Commander Crunch und den Pilot Plank aus, um die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Astronaut*innen in...

Astro Trainingsstrecke

Mittel

Deine Aufgabe: Absolviere einen Geschicklichkeitsparcours so schnell und genau wie möglich, um Beweglichkeit, Koordination und Geschwindigkeit zu verbessern. Wenn...

Bionische Hand

Hoch

Deine Aufgabe: Erforsche die Anatomie der Hand und baue eine bionische Hand aus Pappe. In einer nahen Zukunft wird sie...

Liftoff Sprachen

Niedrig

Astronaut*innen brauchen Köpfchen und Muskeln! Setze deine Koordination, Ausdauer und dein schnelles Denken ein, um fünf Hampelmänner mit einem Sternsprung zu...

Lebende Knochen-Starke Knochen

Hoch

Dein Auftrag: Beobachte und vergleiche Knochen und entwerfe Knochenmodelle, um herauszufinden, wie die Knochen gesund bleiben können. Entdecker*innen brauchen starke...

Intervalltraining im Space Gym

Niedrig

Intervalltraining (HIIT) im Space Gym und ab ins Schwitzen! Um Herz und Lunge gesund zu halten, führe eine Reihe...

Astro-Kunst

Niedrig

Während eines Weltraumspaziergangs benötigen Astronaut*innen viel Geschicklichkeit und eine gute Hand-Augen-Koordination, um Aufgaben sorgfältig zu erledigen - und das alles mit dicken Handschuhen...

Basisstation Boogie

Niedrig

Du hast gerade einen großartigen Tag bei der Erkundung des Mondes hinter dir, aber es ist Zeit, zur Basis zurückzukehren...

kosmisches Radschlagen

Niedrig

In der Schwerelosigkeit lieben es die Astronaut*innen, spektakuläre Purzelbäume zu schlagen. Hier auf der Erde ist das nicht so einfach, aber es macht bestimmt Spaß!...

Krafttraining für die Besatzung

Mittel

Dein Auftrag: Führe Kniebeugen und Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht durch, um die Muskeln und Knochen des Ober- und Unterkörpers zu stärken. Astronaut*innen müssen...

Andere Planeten, andere Schwerkraft

Mittel

Dein Auftrag: Führe eine Übung mit unterschiedlich schweren Bällen durch, als ob du dich in unterschiedlichen Gravitationsverhältnissen befändest, um die...

Die Energie der Astronaut*innen

Hoch

Dein Auftrag: Untersuche die Auswahl gesunder Lebensmittel und den Kalorienbedarf für das Leben auf der Erde im Vergleich zum Leben im Weltraum Astronaut*innen...

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