Touchdown Charlie
Dein AuftragHinweis
Aktivität 1:
- Wenn der Teamleiter "gehen" sagt, geht in einer geraden Linie:
- Wenn der Teamleiter "Propriozeption" sagt, dreht euch um, um die Richtung zu ändern, und geht mit hohen Schritten, als ob ihr über ein Hindernis laufen würdet.
- Wenn der Teamleiter "Corner Back" sagt, dreht ihr euch um und läuft 10 Schritte rückwärts und dreht euch dann um, um 10 Schritte vorwärts zu laufen. Lauft mit hohen Schritten über alle Linien oder Risse auf dem Boden.
- Wenn der Teamleiter "Nadir" sagt, legt euch auf den Boden:
- Wenn der Teamleiter "Balance" sagt, steht auf und steht auf einem Bein.
- Wenn der Teamleiter "Lineman" sagt, steht auf und lauft auf der Stelle.
- Wenn der Teamleiter sagt: "Bei Fuß", geht bei Fuß:
- Wenn der Teamleiter "Sojus-Landung" sagt, geht noch 4 Schritte auf der Ferse und springt dann in die Luft und landet mit guter Balance.
- Wenn der Teamleiter "Sideline" sagt, macht 4 weitere Schritte und bleiben mit beiden Zehen nebeneinander stehen, während ihr euch nach vorne lehnt, ohne zu fallen. Versuch, das Gleichgewicht zu halten
Aktivität 2:
- Bittet die Teammitglieder, aus der Ruheposition heraus so schnell wie möglich 37m (40yd) zu laufen.
- Stoppuhr oder Timer
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