Bonus-Aktivität: Touchdown Charlie

Ihr Auftrag

Sport zu treiben erfordert Teamarbeit und Vorbereitung. Mannschaftskameraden müssen zusammenarbeiten. Auch im Weltraum müssen die Astronauten auf neue Situationen als Team reagieren. Ihre Teamarbeit ist für den Erfolg einer Mission unabdingbar, und oft gewährleistet diese Teamarbeit die Sicherheit der Besatzung. Probieren Sie diese Bonusaktivität aus, um die Propriozeption zu verbessern und die Zusammenarbeit im Team zu üben. 

 
Fertigkeiten
Beweglichkeit, Stärke, Teamwork
 

Hinweis

Diese Aktivität wurde ursprünglich von der NASA als spezielle Aktivität für die SuperBowlLI-Veranstaltung 2017 entwickelt. 

Anweisungen

Tätigkeit 1:

  • Wenn der Teamleiter "gehen" sagt, gehen Sie in einer geraden Linie:
    • Wenn der Teamleiter "Propriozeption" sagt, drehen Sie sich um, um die Richtung zu ändern, und treten Sie mit hohen Füßen, als ob Sie über ein Hindernis laufen würden.
    • Wenn der Teamleiter "Corner Back" sagt, drehst du dich um und läufst 10 Schritte rückwärts und drehst dich dann um, um 10 Schritte vorwärts zu laufen. Lauft mit hohen Schritten über alle Linien oder Risse auf dem Boden.
  • Wenn der Teamleiter "Nadir" sagt, legen Sie sich auf den Boden:
    • Wenn der Teamleiter "Balance" sagt, stehen Sie auf und stellen sich auf ein Bein.
    • Wenn der Teamleiter "Lineman" sagt, stehen Sie auf und laufen auf der Stelle.
  • Wenn der Teamleiter sagt: "Bei Fuß", gehen Sie bei Fuß:
    • Wenn der Teamleiter "Sojus-Landung" sagt, gehen Sie noch 4 Schritte auf der Ferse und springen dann in die Luft und landen mit guter Balance.
    • Wenn der Teamleiter "Sideline" sagt, machen Sie 4 weitere Schritte und bleiben mit beiden Zehen nebeneinander stehen, während Sie sich nach vorne lehnen, ohne zu fallen. Versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten

Tätigkeit 2:

  • Bitten Sie die Teammitglieder, aus der Ruheposition heraus so schnell wie möglich 37m (40yd) zu laufen.
 
Ausrüstung
  • Stoppuhr oder Timer

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