Activitate bonus: Touchdown Charlie
- Categorii Activitate, Fizic

Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă trebuie să lucreze împreună. În spațiu, astronauții trebuie, de asemenea, să reacționeze în echipă la situații noi. Munca lor în echipă este imperativă pentru succesul unei misiuni și, adesea, o astfel de muncă în echipă asigură siguranța echipajului. Încercați această activitate bonus pentru a îmbunătăți propriocepția și a exersa lucrul în echipă.
Notă
Această activitate a fost creată inițial de NASA ca o activitate specială pentru evenimentul SuperBowlLI din 2017.
Activitatea 1:
- Când șeful de echipă spune "mergeți", mergeți în linie dreaptă:
- Când șeful de echipă spune "Propriocepție", întoarceți-vă pentru a schimba direcția și pășiți cu picioarele înalte ca și cum ați trece peste un obstacol.
- Când șeful de echipă spune "Corner Back", întoarceți-vă și alergați înapoi 10 pași, apoi întoarceți-vă și alergați 10 pași înainte. Alergați cu pași înalți peste orice linii sau crăpături de pe sol
- Când șeful de echipă spune "Nadir", întindeți-vă la pământ:
- Când șeful de echipă spune "Echilibru", ridicați-vă în picioare și stați pe un picior.
- Când șeful de echipă spune "Lineman" ridicați-vă în picioare și alergați pe loc.
- Când șeful de echipă spune "călcâie pe călcâie", mergeți pe călcâie:
- Când șeful de echipă spune: "Aterizare Soyuz", mergeți încă 4 pași cu călcâiul pe vârf, apoi săriți în aer și aterizați cu un echilibru bun.
- Când șeful de echipă spune "Sideline", faceți încă 4 pași și opriți-vă cu ambele degete de la picioare una lângă cealaltă, în timp ce vă aplecați înainte fără să cădeți. Încercați să vă mențineți echilibrul
Activitatea 2:
- Pornind de la repaus, cereți membrilor echipei să alerge 37m (40yd) cât mai repede posibil.
- Cronometru sau cronometru
Alte activități
Astro Crops
Misiunea taDacă astronauții se vor stabili pe...
Urcă-te pe ciclul tău spațial
Dispozitivul de exerciții fizice MissionOne care este folosit în mod regulat de...
Construirea unui nucleu de astronaut
Misiunea taAstronauții din spațiu trebuie să fie capabili să se răsucească, să...
Activitate bonus: 26.2 cu Tim
Misiunea taAcumulează un total de 42 km (26.2 mi)...
Activitate bonus: Touchdown Charlie
Misiunea ta Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă...
Stație de hidratare
Misiunea taDin moment ce corpul nostru este alcătuit din 50...
Oase vii, oase puternice
Exploratorii misiunii tale au nevoie de oase puternice pentru a putea...
Energia unui astronaut
Misiunea taAstronauții care locuiesc pe Stația Spațială Internațională au nevoie...