Agilitate Astro-Curs
Misiunea ta: Parcurgeți un traseu de agilitate cât mai rapid și mai precis posibil pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea și viteza.
- parcurgeți un traseu de agilitate cât mai rapid și mai precis posibil pentru a îmbunătăți abilitățile de mișcare, coordonarea și viteza
- consemnați în jurnalul de misiune observațiile privind îmbunătățirea agilității în timpul acestei experiențe fizice
- Opt conuri de marcare sau alte obiecte mici, stabile
- Bandă de măsurat sau băț de măsură
- Hârtie și creion
- Ceas sau cronometru
- (Opțional) Tăiței de înot
- Pentru studenți: Jurnal de misiune și creion
Explorați mai multe activități Mission X!
Misiunea ta: Efectuați un exercițiu cu mingi de greutăți diferite, ca și cum v-ați afla în condiții gravitaționale diferite, pentru a vă întări ...
Misiunea ta: Antrenați-vă cu bicicleta pentru a vă îmbunătăți mușchii picioarelor, fitnessul cardio-vascular și rezistența. Un dispozitiv de exerciții care este în mod regulat ...
Misiunea ta Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă trebuie să lucreze împreună. În spațiu, astronauții trebuie, de asemenea, să reacționeze la noi ...
Misiunea ta: Explorați anatomia mâinii și construiți o mână bionică din carton. Într-un viitor apropiat, aceasta ...
Misiunea ta: Efectuați o activitate care combină genuflexiuni, flotări și sărituri în aer (burpees) pentru a promova forța musculară, ...
Misiunea ta: Efectuați antrenamente de sărituri cu o frânghie pentru a îmbunătăți forța și rezistența. Pe Pământ, oamenii experimentează efectele ...
Misiunea taAcumulează un total de 42 km (26.2 mi) ca echipă, individual sau în familie... este ...
Misiunea ta: Explorați senzațiile gustative de pe limbă și experimentați pentru a vedea ce simțuri influențează gustul. Pentru astronauți, toate ...
Să HIIT sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie ...
Astronauții au nevoie de creier și de mușchi! Folosindu-ți coordonarea, rezistența și gândirea rapidă, execută cinci sărituri, cu un salt în stea la final, ...
Tag:Agilitate, Balanță, Fizic, Conștiința spațială