アジリティ・アストロ・コース
あなたの使命 アジリティコースをできるだけ早く、正確にクリアすることで、敏捷性、協調性、スピードを向上させます。
宇宙飛行士が宇宙に行き、地球に戻ってくるとき、重力の変化によるバランスやボディコントロールの難しさを経験します。アジリティコースでは、重力変化に対応したバランス、フットワークスキル、アジリティを測定します。
スキル
バランス、アジリティ、空間認識能力、ラテラリティ、ディレクショナリティ
学習目標
- できるだけ早く、正確にアジリティコースをクリアし、動作スキル、コーディネーション、スピードを向上させる。
- 体感した俊敏性の向上について、観察結果をMission Journalに記録する。
装置
- マーキングコーン（8個）、またはその他の小さくて安定した物体
- メジャーテープまたはメータースティック
- 紙と鉛筆
- 腕時計またはストップウォッチ
- (オプション)スイミングヌードル
- 生徒用ミッションジャーナルと鉛筆
時間
1クラス15～30分
Mission Xの活動をもっと見る
あなたのミッション片足で投げたり捕ったりして、バランス感覚と空間認識能力を向上させる。地球上で、私たちが使っているのは ...
あなたのミッション地面で宙返りを繰り返し、体の調整、柔軟性、バランスを向上させ、背中、腰、背中を強化する。
あなたの使命チームスピリットを発揮して、できるだけ早くレースを完走しよう！このリソースは、CNES、ESEROによって作成されました...
あなたの使命車椅子に乗って障害物コースをクリアし、協調性と持久力を養う。この教材は ...
あなたの使命重力に耐えて、可能な限り多くのポイントを獲得してください。このリソースはCNES、ESEROによって作成されました。
あなたのミッション3つの植物の成長を12週間追いかけ、発芽と植物の成長を探求する。 もし宇宙飛行士が...
月の探索を満喫したところで、そろそろ基地に戻らなければならない。
あなたのミッションサマンサがISSで行う1週間のルーチンを追いかけ、彼女の毎日のタスクとあなたのタスクを比較します。あなたの日常を観察してください。
あなたのミッションロープを使ったジャンプトレーニングを行い、筋力と持久力を向上させる。地球上では、人類は、そのような「縄の効果」を体験しています。
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...