背面

アジリティ・アストロ・コース

あなたの使命 アジリティコースをできるだけ早く、正確にクリアすることで、敏捷性、協調性、スピードを向上させます。 

宇宙飛行士が宇宙に行き、地球に戻ってくるとき、重力の変化によるバランスやボディコントロールの難しさを経験します。アジリティコースでは、重力変化に対応したバランス、フットワークスキル、アジリティを測定します。
 
スキル
バランス、アジリティ、空間認識能力、ラテラリティ、ディレクショナリティ
学習目標
  • できるだけ早く、正確にアジリティコースをクリアし、動作スキル、コーディネーション、スピードを向上させる。
  • 体感した俊敏性の向上について、観察結果をMission Journalに記録する。
装置
  • マーキングコーン(8個)、またはその他の小さくて安定した物体
  • メジャーテープまたはメータースティック
  • 紙と鉛筆
  • 腕時計またはストップウォッチ
  • (オプション)スイミングヌードル 
  • 生徒用ミッションジャーナルと鉛筆
時間
1クラス15~30分

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