光の速度
あなたの使命 定規を使ったリアクションタイムのアクティビティを行い、手と目の協調性と集中力を鍛える。
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あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力を向上させる。宇宙飛行士は ...
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あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...
宇宙遊泳の際、宇宙飛行士は大きな手袋をはめながら、手先の器用さと目と目のコーディネーションを駆使して慎重に作業を進めます。
あなたの使命武道(空手)の基本を学び、簡単な攻撃から身を守り、万が一の場合に備えて...