宇宙遊泳をする

減重力環境では、宇宙飛行士は地上のように歩くことができません。その代わりに、手、腕、足を使って、体を引っ張ったり押したりします。宇宙船の中でも、外での船外活動でも、強い筋肉と協調性が宇宙での移動を助けます。
 
このアクティビティでは、チームは「ベアクロール」と「カニ歩き」を行い、筋力を高め、上半身と下半身の協調性を高めます。
 
スキル
ストレングス、コーディネーション、モビリティー、デクスター、フレキシビリティー
学習目標
  • 筋力を高め、上半身と下半身の協調性を高めるために「ベア・クロール」と「カニ・ウォーク」を行う
  • この身体的体験の中で、筋力や協調性が向上したことを、ミッションジャーナルに記録する。
装置
  • テープメジャーまたはメータースティック
  • (オプション)時計またはストップウォッチ 
  • 生徒用ミッションジャーナルと鉛筆
時間
25分

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