Planet You Go, Gravity You Find

宇宙飛行士は、ミッション中に自由落下の微小重力環境に置かれるため、重力の影響を考慮した訓練を行います。国際宇宙ステーションでの半年間の滞在を終えて地球に戻ってきた宇宙飛行士は、すべてが極端に重くなったような疲労感を覚えます。宇宙飛行士は、地球の重力に再び慣れるためのトレーニングが必要で、メディシンボールを使って筋肉を鍛えることができます。

このアクティビティでは、あなたのチームは、異なる重力状態にいるかのように、重さの異なるボールを使って同じ運動を行い、腕や胴体の筋肉を強化し、協調性を高めます。

ストレングス、コーディネーション、スタビライゼーション、チームワーク