エイリアンから身を守れ
あなたの使命 武道（空手）の基本を学び、簡単な攻撃から身を守り、いざという時には反撃を仕掛ける。
この資料は、オランダのSpace Expoが作成しました。
突然、敵対的なエイリアンと対面し、誰も助けてくれないとしたら、あなたはどうするだろうか？自分の身は自分で守らなければなりません！このレッスンでは、攻撃者から身を守り、必要に応じて反撃するテクニックを学びます。これらの技術を実演した下の解説ビデオを見て、自分で練習してみよう！
回復力、スポーツマンシップ、自立心
- 危険な状況での護身術の基本を学ぶ
- 武道（空手）の練習を楽しむ
- 溌剌とした態度を身につける
- ヒットを打つことを学ぶ
- ゆったりした服装
- パンチングパッド、
- ロープ／リボン／チョーク
- ストップウォッチ
- 風船
- A4シート
- ビデオ
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