ベースステーションブギ
![](https://trainlikeanastronaut.org/wp-content/uploads/2021/08/2019-08-08-Mission_X_Mascots04-300x212.png)
月面を探検して楽しい一日を過ごしたあなたは、そろそろベースステーションに戻らなければなりません。ただ歩いて帰るのではなく、この世のものとは思えないほどのダンスを披露してください。協調性と方向性のスキルを使って、ダンスをしながら基地まで戻ってきてください。
スキル
協調性、持久力、創造性
ノート
このアクティビティは、もともとESA EducationのExpeditionの一部として、#TrainLikeanAstronaut Challengesのために作成されました。Home の取り組みとして作成されました。
セットアップ。
部屋の中に道を作ることから始めましょう。ビデオのダンスを真似るか、自分で作るか、どちらかを選んでください。あなたのダンススキルを使って、部屋の片側から反対側に移動してください。
装置
- N/A
で利用できるリソース。
現在、このリソースは英語のみで提供されている。
Mission Xの活動をもっと見る
あなたのミッションは?植物の成長に影響を与える要因を調査し、その要因を宇宙での植物育成に関連付けること。すべてのもの ...
あなたの使命脚の筋肉、心肺機能、持久力を向上させるために、サイクルを使ったトレーニングを行う。定期的に使用する運動器具の1つ...
宇宙で宇宙飛行士の健康を維持するために、ジャンプが重要な活動である可能性があることをご存知ですか?縄跳びをやってみよう ...
あなたのミッション異なる重量のボールを使って、まるで異なる重力条件にあるかのようなエクササイズを行い、体力を強化する。
スペースジムをHIITして、汗をかく準備をしよう!心臓と肺を健康に保つために、連続した運動を行う...
あなたのミッションコマンダー・クランチとパイロット・プランクを行い、腹筋と背筋の筋力を向上させる。宇宙飛行士は ...
あなたのミッション食事に含まれる脂肪分を調べ、脂肪分の情報を使ってバランスの良い食事を作る。宇宙飛行士として ...
あなたのミッション体のさまざまな部分を測定し、その測定値が宇宙でどのように変化するかを調べます。あなたの身長は何センチですか?あなたは...