ベースステーションブギ

月面を探検して楽しい一日を過ごしたあなたは、そろそろベースステーションに戻らなければなりません。ただ歩いて帰るのではなく、この世のものとは思えないほどのダンスを披露してください。協調性と方向性のスキルを使って、ダンスをしながら基地まで戻ってきてください。
スキル
協調性、持久力、創造性
ノート
このアクティビティは、もともとESA EducationのExpeditionの一部として、#TrainLikeanAstronaut Challengesのために作成されました。Home の取り組みとして作成されました。
セットアップ。
部屋の中に道を作ることから始めましょう。ビデオのダンスを真似るか、自分で作るか、どちらかを選んでください。あなたのダンススキルを使って、部屋の片側から反対側に移動してください。
装置
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