月に向かってジャンプ カテゴリー アクティビティ, フィジカル あなたの使命地球上では、自分の体重が骨にかかり、常にストレスがかかっています。立ったり、歩いたり、走ったりといった日常的な活動をすることで、骨の強度を保つことができます。宇宙では、宇宙飛行士は浮いているので、その重要なストレスから解放され、骨が弱くなってしまいます。そのため、宇宙飛行士は栄養士やストレングス&コンディショニングの専門家に頼り、宇宙でも骨をできるだけ強く保つための食事メニューや運動を計画します。 このアクティビティでは、骨の強度を高め、心臓やその他の筋肉の持久力を向上させるために、静止時と移動時の両方でロープを使ったジャンプトレーニングを行います。 スキルコーディネーション、バランス、エンデュランス 学習目標縄を使ったジャンプトレーニングを静止時と移動時の両方で行うことで、骨の強度を高め、心臓などの筋肉の持久力を向上させる。この身体的経験の中で、固定式および移動式ジャンプトレーニングの向上に関する観察結果をミッションジャーナルに記録する。装置縄跳び(1人1回腕時計またはストップウォッチオプション装備。心拍数モニター生徒用ミッションジャーナルと鉛筆時間1クラス15~25分 アクティビティPDFのダウンロード タグを表示しています。アクティビティ, バランス, コーディネート, エンデュランス, フィジカル 共有しています。 admin 前の記事 Planet You Go, Gravity You Find 18/08/2021 次の記事 ミッションControl! 18/08/2021