ボーナスアクティビティタッチダウン・チャーリー

あなたの使命

スポーツをするには、チームワークと準備が必要です。チームメイトは協力し合わなければなりません。宇宙では、宇宙飛行士もチームで新しい状況に対応しなければなりません。宇宙飛行士のチームワークは、ミッションの成功に不可欠であり、しばしばそのようなチームワークがクルーの安全を確保します。このボーナスアクティビティで、プロプリオセプションの向上とチームワークの練習をしてみてください。 

 
スキル
敏捷性、強さ、チームワーク
 

ノート

このアクティビティは、もともとNASAが2017年のSuperBowlLIイベントの特別アクティビティとして作成したものです。 

使い方

アクティビティ1:

  • チームリーダーが「歩け」と言ったら、一直線に歩く。
    • チームリーダーが「プロプリオセプション」と言ったら、方向転換して、障害物を乗り越えるように高足でステップを踏みます。
    • チームリーダーが "コーナーバック "と言ったら、振り返って後方に10歩走り、回転して前方に10歩走ります。地面の線や亀裂を越えて高いステップで走る
  • チームリーダーが「Nadir」と言ったら、地面に横になる。
    • チームリーダーが「バランス」と言ったら、立ち上がって片足で立つ
    • チームリーダーが「ラインマン」と言ったら、立ち上がってその場で走ります。
  • チームリーダーが「ヒール・トゥー」と言ったら、ヒール・トゥーで歩く。
    • チームリーダーが "Soyuz Landing "と言ったら、さらに4歩かかとからつま先まで歩き、空中でジャンプしてバランスよく着地する。
    • チームリーダーが「サイドライン」と言ったら、さらに4歩進んで、転ばないように体を前に倒しながら両足のつま先をくっつけて止まる。バランスを保つようにする

Activity 2:

  • 休息からスタートして、チームメンバーに37m(40yd)をできるだけ速く走ってもらう。
 
装置
  • ストップウォッチまたはタイマー

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