Touchdown Charlie

Megjegyzés:
1. tevékenység:
- Amikor a csapatvezető azt mondja, hogy "sétálj", sétáljatok egyenes vonalban:
- Amikor a csapatvezető azt mondja, hogy "Propriocepció", forduljon meg, hogy irányt váltson, és lépjen magas lábakkal, mintha egy akadályon sétálna át.
- Amikor a csapatvezető azt mondja, hogy "Corner Back", forduljon meg és fusson hátrafelé 10 lépést, majd forduljon meg és fusson 10 lépést előre. Magas léptekkel fussatok át a talajon lévő vonalakon vagy repedéseken.
- Amikor a csapatvezető azt mondja: "Nadir", feküdjön a földre:
- Amikor a csapatvezető azt mondja: "Egyensúly", álljon fel, és álljon fél lábon.
- Amikor a csapatvezető azt mondja, hogy "Lineman", álljatok fel és fussatok a helyetekre.
- Amikor a csapatvezető azt mondja, hogy "saroklábujj", sétáljon saroklábujjhegyen:
- Amikor a csapatvezető azt mondja: "Szojuz leszállás", sétáljon még 4 lépést sarok-lábujjhegyen, majd ugorjon a levegőbe és landoljon jó egyensúlyban.
- Amikor a csapatvezető azt mondja: "Oldalvonal", tegyen még 4 lépést, és álljon meg úgy, hogy mindkét lábujja egymás mellett van, miközben előre dől, anélkül, hogy elesne. Próbáld meg megtartani az egyensúlyt
2. tevékenység:
- A pihenőből kiindulva kérd meg a csapattagokat, hogy 37 métert (40 yard) fussanak a lehető leggyorsabban.
- Stopperóra vagy időzítő
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A küldetésed: Gyorsan és helyesen rakj össze egy puzzle-t, hogy megértsd a kézügyesség és a szem-kéz koordináció fontosságát. A munka során ...
A küldetésed: Vizsgálja meg, hogy mely tényezők befolyásolják a növények növekedését, és ezeket a tényezőket kapcsolja össze az űrben történő növénytermesztéssel. Mindazok a dolgok ...
A küldetésed: Mérjétek meg a különböző testrészeket, és vizsgáljátok meg, hogyan változhatnak ezek a méretek az űrben. Milyen magas vagy? ...
A küldetésed: Teljesíts egy ügyességi pályát a lehető leggyorsabban és legpontosabban, hogy javítsd az ügyességet, a koordinációt és a gyorsaságot. Amikor ...
A küldetésed: Fedezze fel egy étel zsírtartalmát, és a zsírtartalomra vonatkozó információk alapján állítson össze egy kiegyensúlyozott ételt. Mint az űrhajósok ...
A küldetésed: Fedezd fel a kéz anatómiáját, és építs bionikus kezet kartonból. A közeljövőben ...
A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...
Az űrhajósoknak ész és erő kell! Koordinációd, állóképességed és gyors gondolkodásod segítségével végezz öt ugrást, csillagugrással befejezve, ...
Címke:Bónusz tevékenység, Fizikai