Touchdown Charlie
Poznámka
Aktivita 1:
- Když vedoucí týmu řekne "jdi", jděte rovně:
- Když vedoucí týmu řekne "Proprioception", otočte se, abyste změnili směr, a vykročte vysoko, jako byste překonávali překážku.
- Až vedoucí týmu řekne "Corner Back", otočte se a běžte 10 kroků dozadu a pak se otočte a běžte 10 kroků dopředu. Běžte vysokými kroky přes všechny čáry nebo praskliny na zemi.
- Až velitel týmu řekne "Nadir", lehněte si na zem:
- Když vedoucí týmu řekne "Balance", postavte se na nohy a stoupněte si na jednu nohu.
- Když velitel týmu řekne "Lineman", zvedněte se na nohy a běžte na místo.
- Když vedoucí týmu řekne "heel-toe", jděte po špičkách:
- Když vedoucí týmu řekne: "Přistání Sojuzu", udělejte ještě 4 kroky po patách a pak vyskočte do vzduchu a přistávejte s dobrou rovnováhou.
- Až vedoucí týmu řekne: "Postranní čára", udělejte další 4 kroky a zastavte se s oběma prsty u nohou vedle sebe, přičemž se nakloňte dopředu, aniž byste spadli. Snažte se udržet rovnováhu
Aktivita 2:
- Požádejte členy týmu, aby zpočátku běželi co nejrychleji 37 m (40 yardů).
- Stopky nebo časovač
V současné době je tento zdroj k dispozici pouze v angličtině.
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Vyzkoušejte, vypěstujte a prozkoumejte mikroorganismy kolem nás. Mikrobiologové zjistili, že mikrobi mohou žít téměř všude, ...
Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi se lidé setkávají s účinky ...
Vaše mise: Proveďte cvičení s míči o různých hmotnostech, jako byste se nacházeli v různých gravitačních podmínkách, abyste posílili ...
Vaše mise: Zjistěte obsah tuku v jídle a sestavte vyvážený pokrm na základě informací o obsahu tuku. Jako astronauti ...
Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením, ...
Vaše mise: Proveďte trénink lezení na hrazdě nebo na skalní stěně, abyste zlepšili rovnováhu a koordinaci a ...
Vaše mise: Prozkoumejte význam hydratace a rozpoznejte příznaky dehydratace. Protože se naše tělo skládá z ...
Vaše mise: Prozkoumat výběr zdravých potravin a kalorické potřeby pro život na Zemi a ve vesmíru Astronauti žijící na ...
Vaše mise: Přenášejte zatížené předměty z průzkumné oblasti zpět do své základní stanice a zlepšete si tak aerobní a anaerobní kondici. ...
Vaše mise: Provádějte techniky házení a chytání na jedné noze, abyste zlepšili rovnováhu a prostorové vnímání. Na Zemi používáme ...
Štítek:Bonusová aktivita, Fyzická stránka