Touchdown Charlie
Vaše misePoznámka
Aktivita 1:
- Když vedoucí týmu řekne "jdi", jděte rovně:
- Když vedoucí týmu řekne "Proprioception", otočte se, abyste změnili směr, a vykročte vysoko, jako byste překonávali překážku.
- Až vedoucí týmu řekne "Corner Back", otočte se a běžte 10 kroků dozadu a pak se otočte a běžte 10 kroků dopředu. Běžte vysokými kroky přes všechny čáry nebo praskliny na zemi.
- Až velitel týmu řekne "Nadir", lehněte si na zem:
- Když vedoucí týmu řekne "Balance", postavte se na nohy a stoupněte si na jednu nohu.
- Když velitel týmu řekne "Lineman", zvedněte se na nohy a běžte na místo.
- Když vedoucí týmu řekne "heel-toe", jděte po špičkách:
- Když vedoucí týmu řekne: "Přistání Sojuzu", udělejte ještě 4 kroky po patách a pak vyskočte do vzduchu a přistávejte s dobrou rovnováhou.
- Až vedoucí týmu řekne: "Postranní čára", udělejte další 4 kroky a zastavte se s oběma prsty u nohou vedle sebe, přičemž se nakloňte dopředu, aniž byste spadli. Snažte se udržet rovnováhu
Aktivita 2:
- Požádejte členy týmu, aby zpočátku běželi co nejrychleji 37 m (40 yardů).
- Stopky nebo časovač
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii ...
Vaše mise: Přenášejte zatížené předměty z průzkumné oblasti zpět do své základní stanice a zlepšete si tak aerobní a anaerobní kondici. ...
Vaše mise: Navrhněte a sestrojte robotickou ruku, která bude provádět jednoduché úkoly. Na pomoc ve vesmíru vědci vytvořili ...
V mikrogravitaci astronauti rádi provádějí efektní salta. Tady na Zemi to není tak snadné, ale rozhodně je to zábava! ...
Vaše mise: Zjistěte obsah tuku v jídle a sestavte vyvážený pokrm na základě informací o obsahu tuku. Jako astronauti ...
Vaše mise: Sledujte vývoj tří rostlin po dobu 12 týdnů a prozkoumejte klíčení a růst rostlin. Pokud jsou astronauti ...
Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné ...
Vaše mise: Proveďte velitelské křupnutí a pilotní prkno, abyste zlepšili sílu břišních a zádových svalů. Astronauti v ...
Vaše mise: Proveďte sérii kotrmelců na zemi, abyste zlepšili koordinaci těla, flexibilitu, rovnováhu a posílili záda, ...
Váš úkol: Stejně jako astronauti, kteří se někdy musí vyhýbat vesmírnému odpadu, i vy si budete uvědomovat znečištění způsobené člověkem v ...