Zpět
Filtry aktivity
  • Všechny
  • Aktivita (40)
  • Fyzická stránka (27)
  • Vědecké stránky (13)

Vyhledávání

Vyhledávání

Klíčová slova

Klíčová slova
  • Týmová práce (16)
  • Řešení problémů (13)
  • Komunikace (12)
  • Koordinace (9)
  • Bilance (8)
  • Dieta (8)
  • Lidské tělo (8)
  • Vytrvalost (7)
  • Síla (7)
  • Agility (3)
  • Rostliny (3)
  • Flexibilita (2)
  • Mikrobi (2)
  • Prostorové povědomí (2)

Jazyk

Jazyk
  • Angličtina (40)
  • Francouzština (27)
  • Španělština (27)
  • Holandský (24)
  • Italský (24)
  • Švédský (24)
  • Česky (23)
  • Dánský (23)
  • Němčina (23)
  • Norština (23)
  • Portugalština (23)
  • Japonský (18)
  • Rumunština (18)
  • Řecký (17)
  • Finsko (12)
  • Polský (4)

Hodnota aktivity

Hodnota aktivity
  • Střední (16)
  • Vysoká (13)
  • Nízká (11)

Přeskočit na Měsíc

Nízká

Věděli jste, že skákání může být klíčovou aktivitou pro udržení zdraví astronautů ve vesmíru? Vyzkoušejte si skákání přes švihadlo...

Rychlost světla

Střední

Vaše mise: Úkol: Proveďte reakční časovou aktivitu s použitím pravítka, abyste si procvičili koordinaci ruky a oka a soustředění. V rámci přípravy na vesmírnou...

Vyšplhejme na marťanskou horu

Střední

Vaše mise: Proveďte trénink lezení na hrazdě nebo na skalní stěně, abyste zlepšili rovnováhu a koordinaci a...

Sestavení jádra astronauta

Střední

Vaše mise: Proveďte velitelské křupnutí a pilotní prkno, abyste zlepšili sílu břišních a zádových svalů. Astronauti v...

Base Station Boogie

Nízká

Právě jste prožili skvělý den na Měsíci, ale je čas vrátit se na základnu...

Prozkoumejte a objevujte

Střední

Vaše mise:
Přenášejte zatížené předměty z průzkumné oblasti zpět na základní stanici, abyste si zlepšili aerobní a anaerobní kondici. 


Při průzkumu Měsíce a Marsu musí astronauti plnit úkoly, jako je chůze na místa sběru, odběr vzorků, přenos vědeckých experimentů a bezpečné vyzvednutí objevených předmětů pro návrat na základní stanici. Aby astronauti tuto práci zvládli, musí se fyzicky připravit pravidelným nácvikem činností, jako je chůze, běh, plavání a zvedání závaží.
Dovednosti
Síla, vytrvalost, týmová práce, koordinaceCíle výuky

  • bezpečně přenášejte předměty se závažím z průzkumné oblasti zpět na základní stanici, abyste si zlepšili aerobní a anaerobní kondici.
  • Zaznamenat si do deníku misí pozorování o zlepšení aerobní a anaerobní zdatnosti během této fyzické zkušenosti.

Vybavení

  • 12 stresových míčků (malý předmět nebo míček, který mohou žáci stisknout v dlani).
  • 30 míčků v pěti různých hmotnostech a velikostech, jako jsou:
    • šest tenisových míčků
    • šest softbalových míčů
    • šest fotbalových míčů
    • šest šest basketbalových míčů
    • šest velkých míčů na jógu
  • 3 obruče hula hop
  • Hodinky, 6 stopek nebo hodiny s vteřinovou ručičkou pro měření tepové frekvence.
  • Volitelné vybavení:
    • monitor srdečního tepu
    • krokoměr
    • značky pro zápis názvů vesmírných objektů na míčích
    • šest basketbalových míčů
    • maskovací páska pro psaní názvů vesmírných objektů na míče.
  • Pro studenty: Misijní deník a tužka

Čas30-45 minut na hodinu Zdroje jsou k dispozici v:

Angličtina, Česky, Dánský, HolandskýFrancouzština, Němčina, Řecký, Italský, Japonský, NorštinaPortugalština, Rumunština, Španělština, Švédský


Stáhnout aktivitu PDF

https://www.youtube.com/watch?v=ziVre7Ej6IM

Prozkoumejte další aktivity Mise X!



Přeskočit na Měsíc

Věděli jste, že skákání může být klíčovou aktivitou pro udržení zdraví astronautů ve vesmíru? Vyzkoušejte si skákání přes švihadlo...



Space Rock-n-Roll

Vaše mise: Proveďte sérii kotrmelců na zemi, abyste zlepšili koordinaci těla, flexibilitu, rovnováhu a posílili záda, ...



Astro Crops

Vaše mise: Sledujte vývoj tří rostlin po dobu 12 týdnů a prozkoumejte klíčení a růst rostlin. Pokud jsou astronauti ...



Robotické rameno

Vaše mise: Navrhněte a sestrojte robotickou ruku, která bude provádět jednoduché úkoly. Na pomoc ve vesmíru vědci vytvořili ...



Astrokurz agility

Vaše mise: Úkol: absolvujte co nejrychleji a nejpřesněji dráhu agility, abyste zlepšili obratnost, koordinaci a rychlost. Když ...



HIIT ve vesmírné posilovně

Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii ...



Touchdown Charlie

Vaše poslání Sportování vyžaduje týmovou práci a přípravu. Spoluhráči musí spolupracovat. Ve vesmíru musí astronauti také reagovat na nové ...



Mikrobiální box 1

Vaše mise: Prozkoumejte vztah mezi mikroorganismy a mnoha každodenními produkty. Mikrobi žijí všude, včetně vesmíru! Vědci se snaží zjistit, zda jsou mikroorganismy ...



Skok na Měsíc

Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi se lidé setkávají s účinky ...



Base Station Boogie

Právě jste prožili skvělý den na Měsíci, ale je čas vrátit se na základnu...

Nastupte na vesmírný cyklus

Střední

Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z pravidelně používaných cvičebních zařízení je...

Bionická ruka

Vysoká

Vaše mise: Prozkoumejte anatomii ruky a postavte bionickou ruku z kartonu. V blízké budoucnosti...

26.2 s Timem

Nízká

Vaše miseUjděte jako tým, jednotlivec nebo rodina celkem 42 km (26,2 mil)... je to...

Skok na Měsíc

Střední

Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi se lidé setkávají s účinky...

Astro Food

Vysoká

Vaše mise: Určete, které rostliny jsou vhodné pro pěstování ve vesmíru jako zdroj výživy pro astronauty. Potraviny...

Space Rock-n-Roll

Střední

Vaše mise: Proveďte sérii kotrmelců na zemi, abyste zlepšili koordinaci těla, flexibilitu, rovnováhu a posílili záda,...

Astrokurz agility

Střední

Vaše mise: Úkol: absolvujte co nejrychleji a nejpřesněji dráhu agility, abyste zlepšili obratnost, koordinaci a rychlost. Když...

Astro Farmer

Vysoká

Vaše mise: Zjistěte, které faktory ovlivňují růst rostlin, a dejte je do souvislosti s pěstováním rostlin ve vesmíru. Všechny věci...

Venušské sopky

Nízká

Venuše je nejvulkaničtější planetou naší sluneční soustavy a nedávný výzkum naznačuje, že některé z těchto sopek jsou stále...

Astro Art

Nízká

Během výstupu do vesmíru potřebují astronauti pořádnou zručnost a koordinaci rukou a očí, aby mohli pečlivě plnit úkoly, a to vše v objemných rukavicích...

Hydratační stanice

Vysoká

Vaše mise: Prozkoumejte význam hydratace a rozpoznejte příznaky dehydratace. Protože se naše tělo skládá z...

Touchdown Charlie

Nízká

Vaše poslání Sportování vyžaduje týmovou práci a přípravu. Spoluhráči musí spolupracovat. Ve vesmíru musí astronauti také reagovat na nové...

Mise: Control!

Střední

Vaše mise: Provádějte techniky házení a chytání na jedné noze, abyste zlepšili rovnováhu a prostorové vnímání. Na Zemi používáme...

Jóga ve vesmíru

Nízká

Připojte se k astronautce ESA Samanthě Cristoforettiové a Jaime z Cosmic Kids na zbrusu novém dobrodružství... Jóga ve vesmíru! Sledujte...

Odlet Peake

Střední

Vaše mise: Proveďte aktivitu, která kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu (burpees), abyste podpořili svalovou sílu,...

Astro Crops

Vysoká

Vaše mise: Sledujte vývoj tří rostlin po dobu 12 týdnů a prozkoumejte klíčení a růst rostlin. Pokud jsou astronauti...

Kosmické kolotoče

Nízká

V mikrogravitaci astronauti rádi provádějí efektní salta. Tady na Zemi to není tak snadné, ale rozhodně je to zábava!...

Mikrobiální box 1

Vysoká

Vaše mise: Prozkoumejte vztah mezi mikroorganismy a mnoha každodenními produkty. Mikrobi žijí všude, včetně vesmíru! Vědci už...

Robotické rameno

Vysoká

Vaše mise: Navrhněte a sestrojte robotickou ruku, která bude provádět jednoduché úkoly. Na pomoc ve vesmíru vědci...

Energie astronauta

Vysoká

Vaše mise: Zjistěte, jaká je zdravá výživa a kalorická potřeba pro život na Zemi a ve vesmíru.

Školení pro montáž posádky

Střední

Vaše mise: Úkol: Rychle a správně sestavte puzzle, abyste pochopili, jak důležitá je zručnost a koordinace rukou a očí. Při práci se skládačkou...

Svižná navigace

Nízká

Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v...

Výstupní jazyky

Nízká

Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost a rychlé myšlení a proveďte pět skoků s hvězdicovým zakončením,...

Živé kosti, silné kosti

Vysoká

Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné...

Posádkový silový trénink

Střední

Vaše mise: Provádějte dřepy a kliky s tělesnou hmotností, abyste rozvíjeli sílu svalů a kostí v horní a dolní části těla. Astronauti musí...

Chuť ve vesmíru

Vysoká

Vaše mise: Prozkoumejte chuťové vjemy na jazyku a experimentujte, které smysly ovlivňují chuť. Pro astronauty jsou všechny jejich...

HIIT ve vesmírné posilovně

Nízká

Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii...

Projděte se vesmírem

Střední

Vaše mise: Proveďte "medvědí plazení" a "krabí chůzi", abyste zvýšili svalovou sílu a zlepšili koordinaci horní a dolní části těla.....

cs_CZCZ