Sport na vozíku
Váš úkol: Absolvujte překážkovou dráhu na invalidním vozíku, abyste si zlepšili koordinaci a vytrvalost.
Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO France 2024
Fyzický trénink je součástí každodenní rutiny astronautů na palubě vesmírné stanice, stejně jako je tomu u paralympijských sportovců. Vzhledem k tomu, že astronauti a parastronauti zažívají na stanici stav beztíže, musí denně cvičit alespoň 2 hodiny a 30 minut, aby zabránili svalové atrofii. Před startem na stanici také podstupují rozsáhlou fyzickou a psychickou přípravu.
Dnes se zúčastníte simulace, ve které musíte co nejrychleji projít vesmírnou stanicí a opravit technickou závadu - a přitom se vžít do role parastronauta.
Rozvíjejte motorické dovednosti a budujte si povědomí o těle.
Individuálně nebo ve spolupráci si osvojit metody a nástroje pro učení prostřednictvím praxe.
Sdílejte pravidla, přebírejte role a povinnosti, abyste se naučili žít společně.
Naučte se udržovat dobré zdraví pravidelnou fyzickou aktivitou.
Přijměte tělesnou, sportovní a uměleckou kulturu.
- 60 značek a 27 kroužků
- Jeden nebo více invalidních vozíků
Tento zdroj je k dispozici pouze v Holandský, Francouzština, Němčina
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Proveďte aktivitu, která kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu (burpees), abyste podpořili svalovou sílu, ...
Váš úkol: Vytvořte si vlastní krátery! Tento zdroj vytvořila společnost Space Expo ve spolupráci s NSO, Nizozemskem 2026 ...
Během výstupu do vesmíru potřebují astronauti pořádnou zručnost a koordinaci rukou a očí, aby mohli pečlivě plnit úkoly, a to vše v objemných rukavicích...
Vaše mise: Zjistěte obsah tuku v jídle a sestavte vyvážený pokrm na základě informací o obsahu tuku. Jako astronauti ...
V mikrogravitaci astronauti rádi provádějí efektní salta. Tady na Zemi to není tak snadné, ale rozhodně je to zábava! ...
Věděli jste, že skákání může být klíčovou aktivitou pro udržení zdraví astronautů ve vesmíru? Vyzkoušejte si skákání přes švihadlo...
Venuše je nejvulkaničtější planetou naší sluneční soustavy a nedávný výzkum naznačuje, že některé z těchto sopek jsou stále ...
Pojďme HIIT do vesmírné tělocvičny a připravme se na pot! Abyste si udrželi zdravé srdce a plíce, proveďte sérii ...
Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...
Vaše mise: Proveďte trénink skoků se švihadlem, abyste zlepšili sílu a vytrvalost. Na Zemi se lidé setkávají s účinky ...