Votre mission: a připravit se tak na budoucí extravagantní výpravu. Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO France 2024 Durant leur entrainement, les astronautes doivent se préparer pour leurs missions en ...
Váš úkol: Proveďte kurz ponořením do vody pouze pomocí rukou a připravte se na budoucí mimovozní činnost! Tento zdroj vytvořila CNES, ESERO France 2024 Během svých výstupů do volného prostoru mimo vesmírnou stanici ...
Váš úkol: Úkolem je zaostřit své smysly, abyste vstřelili co nejvíce gólů a rozvíjeli své reflexy. Tento zdroj vytvořila CNES, ESERO France 2024 Reflexy a koordinace jsou pro astronauty a parastronauty základními dovednostmi. Ať už během letu, nebo během cvičení v kosmonautice, jsou tyto dovednosti velmi důležité, protože se ...
Votre mission: Úkol: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tento zdroj vytvořil CNES, ESERO France 2024 Lors du décollage de la fusée les amenant jusqu'à la station spatiale, le ...
Váš úkol: Dokončete závod co nejrychleji a využijte svého týmového ducha! Tento materiál vytvořila CNES, ESERO France 2024 Při týmové práci je zásadní soudržnost a komunikace. To platí zejména v případě, že se tým snaží ...
Votre mission: Úkol: Proveďte překážkový běh na rolovacím vozíku, abyste zlepšili svou koordinaci a vytrvalost. Tento zdroj vytvořila CNES, ESERO France 2024 Fyzický trénink je součástí každodenní rutiny astronautů ...
Vaše mise: Proveďte "medvědí plazení" a "krabí chůzi", abyste zvýšili svalovou sílu a zlepšili koordinaci horní a dolní části těla. V prostředí se sníženou gravitací nemohou astronauti chodit jako na Zemi. ...
Vaše mise: Proveďte sérii kotrmelců na zemi, abyste zlepšili koordinaci těla, flexibilitu, rovnováhu a posílili zádové, břišní a nožní svaly. V prostředí mikrogravitace na Mezinárodní vesmírné stanici mohou astronauti ...
Vaše mise: Tréninkem na kole zlepšíte svaly nohou, srdečně-cévní kondici a vytrvalost. Jedním z cvičebních zařízení, které pravidelně používají astronauti na Mezinárodní vesmírné stanici, je bicyklový ergometr. Cyklistický trenažér poskytuje trénink, při kterém se procvičíte a procvičíte ...
Vaše mise: Proveďte aktivitu, která kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu (burpees), abyste podpořili svalovou sílu, hbitost, koordinaci a vytrvalost. V prostředí se sníženou gravitací mohou svaly a kosti ochabovat, ...
CZ 
EN 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR