Odlet Peake
Vaše mise: Provádějte aktivitu, která kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu (burpees) a podporuje svalovou sílu, hbitost, koordinaci a vytrvalost.
- Proveďte sérii burpees pro zlepšení obratnosti, koordinace a kardiovaskulární a svalové vytrvalosti.
- Zaznamenávejte si postřehy a zlepšení týkající se této zkušenosti do Misijního deníku.
- Není nutné žádné speciální vybavení, ale ujistěte se, že je povrch vhodný pro bezpečnost a pohodlí účastníků.
- Pro studenty: Misijní deník a tužka
Prozkoumejte další aktivity Mise X!
Vaše mise: Proveďte "medvědí plazení" a "krabí chůzi", abyste zvýšili svalovou sílu a zlepšili koordinaci horní a dolní části těla. ...
Připojte se k astronautce ESA Samanthě Cristoforettiové a Jaime z Cosmic Kids na zbrusu novém dobrodružství... Jóga ve vesmíru! Sledujte ...
Vaše mise: Proveďte trénink lezení na hrazdě nebo na skalní stěně, abyste zlepšili rovnováhu a koordinaci a ...
Vaše mise: Úkol: Proveďte reakční časovou aktivitu s použitím pravítka, abyste si procvičili koordinaci ruky a oka a soustředění. V rámci přípravy na vesmírnou ...
Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Chceme vidět, jak se pomocí své pružnosti a hbitosti orientujete v ...
Váš úkol: Vytvořte si vlastní krátery! Tento zdroj vytvořila společnost Space Expo ve spolupráci s NSO, Nizozemskem 2026 ...
Vaše mise: Prozkoumat výběr zdravých potravin a kalorické potřeby pro život na Zemi a ve vesmíru Astronauti žijící na ...
Vaše mise: Pozorujte a porovnávejte kosti a navrhujte modely kostí, abyste zjistili, jak udržet kosti zdravé. Průzkumníci potřebují silné ...
Votre mission: Úkol: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Tento zdroj byl vytvořen CNES, ESERO ...
Vaše mise: Pro zlepšení vytrvalosti plic, srdce a dalších svalů proveďte chůzi na 1600 m. Při průzkumu vesmíru astronauti ...
Tag:Koordinace, Vytrvalost, Fyzická stránka, Síla