Odlet Peake

Vaše mise
V prostředí se sníženou gravitací mohou svaly a kosti ochabovat, takže astronauti se musí věnovat silovému tréninku, aby působení mikrogravitace působilo proti oslabení. Před pobytem ve vesmíru, během něj i po něm astronauti úzce spolupracují s odborníky na cvičení, aby tvrdě trénovali a udrželi si silné svaly a kosti pro průzkumné mise a objevitelské aktivity. Aktivity, které procvičují celé tělo, jsou důležité pro přípravu na výzvy spojené s životem a prací ve vesmíru.
 
Váš tým provede aktivitu, která je navržena tak, aby podporovala kombinaci svalové síly, obratnosti, koordinace a vytrvalosti. Tato aktivita kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu, takže se připravte na Peake Liftoff!
 
Dovednosti
Síla, koordinace, vytrvalost
Cíle učení
  • Proveďte sérii burpees pro zlepšení obratnosti, koordinace a kardiovaskulární a svalové vytrvalosti.
  • Zaznamenávejte si postřehy a zlepšení týkající se této zkušenosti do Misijního deníku.
Vybavení
  • Není nutné žádné speciální vybavení, ale ujistěte se, že je povrch vhodný pro bezpečnost a pohodlí účastníků.
  • Pro studenty: Misijní deník a tužka
Čas
15 minut na hodinu

Další činnosti

Bonusová aktivita: Vesmírné kotrmelce

Vaše miseV mikrogravitaci astronauti rádi provádějí efektní salta.....

Bonusová aktivita: Jóga ve vesmíru

Vaše misePřipojte se k astronautce ESA Samantě Cristoforettiové a Jaimemu z...

Robotické rameno

Vaše misePro pomoc ve vesmíru navrhli vědci...

Mikrobiální box 1

Vaše MissionMicrobes žijí všude, včetně vesmíru! Vědci už...

Astrokurz agility

Vaše miseKdyž se astronauti vydají do vesmíru a vrátí se zpět,...

Snížená gramáž, nízký obsah tuku

Vaše miseKdyž astronauti cestují na Měsíc, Mars a...

Energie astronauta

Vaše miseAstronauti žijící na Mezinárodní vesmírné stanici potřebují...

Bionická ruka

Vaše miseV blízké budoucnosti se očekává, že...

cs_CZCZ