Odlet Peake

V prostředí se sníženou gravitací mohou svaly a kosti ochabovat, takže astronauti se musí věnovat silovému tréninku, aby působení mikrogravitace působilo proti oslabení. Před pobytem ve vesmíru, během něj i po něm astronauti úzce spolupracují s odborníky na cvičení, aby tvrdě trénovali a udrželi si silné svaly a kosti pro průzkumné mise a objevitelské aktivity. Aktivity, které procvičují celé tělo, jsou důležité pro přípravu na výzvy spojené s životem a prací ve vesmíru.
 
Váš tým provede aktivitu, která je navržena tak, aby podporovala kombinaci svalové síly, obratnosti, koordinace a vytrvalosti. Tato aktivita kombinuje dřepy, kliky a skoky do vzduchu, takže se připravte na Peake Liftoff!
 
Dovednosti
Síla, koordinace, vytrvalost
Cíle učení
  • Proveďte sérii burpees pro zlepšení obratnosti, koordinace a kardiovaskulární a svalové vytrvalosti.
  • Zaznamenávejte si postřehy a zlepšení týkající se této zkušenosti do Misijního deníku.
Vybavení
  • Není nutné žádné speciální vybavení, ale ujistěte se, že je povrch vhodný pro bezpečnost a pohodlí účastníků.
  • Pro studenty: Misijní deník a tužka
Čas
15 minut na hodinu

Další činnosti

Prozkoumejte a objevujte

Aby mohli astronauti prozkoumat Měsíc a Mars, musí dokončit...

Školení pro montáž posádky

Při práci s objekty ve vesmíru musí mít astronauti...

Bonusová aktivita: Jazyky při startu

Astronauti potřebují mozek a sílu! Využijte svou koordinaci, vytrvalost...

Bonusová aktivita: Základní stanice Boogie

Právě jste prožili skvělý den plný poznávání...

Skok na Měsíc

Na Zemi lidé pociťují účinky gravitace, která je přitahuje...

Živé kosti, silné kosti

Průzkumníci potřebují silné kosti, aby mohli čelit...

Bonusová aktivita: Hbitá navigace

Je čas na hru, při které se zamotá mozek (a tělo)! Pomocí...

Space Rock-n-Roll

V prostředí mikrogravitace na Mezinárodní vesmírné stanici...

cs_CZCZ