Peake Liftoff

Misiunea ta
Într-un mediu cu gravitație redusă, mușchii și oasele pot deveni slabe, astfel încât astronauții trebuie să se antreneze pentru a contracara efectul de slăbire al microgravitației. Înainte, în timpul și după ce trăiesc în spațiu, astronauții lucrează îndeaproape cu specialiști în exerciții fizice pentru a se antrena din greu și a-și menține mușchii și oasele puternice pentru misiunile de explorare și activitățile de descoperire. Activitățile care antrenează întregul corp sunt importante pentru a se pregăti pentru provocările pe care le implică viața și munca în spațiu.
 
Echipa dvs. va efectua o activitate concepută pentru a promova o combinație de forță musculară, agilitate, coordonare și rezistență. Această activitate îmbină genuflexiuni, flotări și sărituri în aer, așa că pregătiți-vă pentru Peake Liftoff!
 
Competențe
Forță, coordonare, rezistență
Obiective de învățare
  • Efectuați o serie de burpees pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea, precum și rezistența cardiovasculară și musculară
  • Înregistrați observațiile și îmbunătățirile legate de această experiență în Jurnalul de misiune.
Echipament
  • Nu este necesar niciun echipament special, dar asigurați-vă că suprafața este adecvată pentru siguranța și confortul participanților.
  • Pentru studenți: Jurnal de misiune și creion
Timp
15 minute pe clasă

Alte activități

Activitate bonus: Astro Art

Misiunea taÎn timpul unei ieșiri în spațiu, astronauții au nevoie de dexteritate...

Activitate bonus: Roțile cosmice

Misiunea taÎn microgravitație, astronauților le place să facă salturi spectaculoase....

Formare pentru asamblarea echipajului

Misiunea taCând lucrează cu obiecte în spațiu, astronauții trebuie să...

Activitate bonus: Limbile decolării

Misiunea taAstronauții au nevoie de creier și de mușchi! Folosindu-ți coordonarea,...

Gravitație redusă, conținut scăzut de grăsimi

Misiunea taÎn timp ce astronauții călătoresc pe Lună, Marte și...

Agilitate Astro-Curs

Misiunea taCând astronauții pleacă în spațiu și se întorc în...

Să urcăm pe un munte marțian

Misiunea ta Exploratorii spațiali dintr-un viitor îndepărtat ar putea...

Cutia microbiană 2: Ce se află în Petri?

Misiunea taMicrobiologii au descoperit că microbii pot trăi chiar...

ro_RORO