Peake felszállása
A küldetésed: Végezzen olyan tevékenységet, amely a guggolást, a fekvőtámaszt és a levegőben ugrást (burpees) ötvözi, hogy elősegítse az izomerő, a mozgékonyság, a koordináció és az állóképesség fejlesztését.
- Végezzen egy sor burpees sorozatot a mozgékonyság, a koordináció, valamint a szív- és érrendszeri és izomállóképesség javítása érdekében.
- Jegyezd fel a tapasztalatokkal kapcsolatos észrevételeket és fejlesztéseket a Missziós Naplóba.
- Nincs szükség különleges felszerelésre, de győződjön meg róla, hogy a felület megfelelő a résztvevők biztonsága és kényelme szempontjából.
- Diákoknak: Napló és ceruza
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A mikrogravitációban az űrhajósok szeretnek látványos szaltókat végrehajtani. Itt a Földön ez nem olyan egyszerű, de biztosan szórakoztató! ...
A küldetésed: Fejezd be a versenyt a lehető leggyorsabban a csapatszellem segítségével! Ezt az erőforrást a CNES, az ESERO ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Ezt az erőforrást a CNES, ESERO ...
A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...
A küldetésed: A feladatod: Határozd meg, mely növények alkalmasak arra, hogy az űrben termesztve jó táplálékforrásként szolgáljanak az űrhajósok számára. Élelmiszer ...
A küldetésed: Készítsd el a saját krátereidet! Ezt az erőforrást a Space Expo hozta létre az NSO-val, a Holland 2026 ...
Itt az ideje egy agy- (és test-) csavaró játéknak! A rugalmasságod és ügyességed felhasználásával szeretnénk látni, hogy navigálsz a ...
A küldetésed: Élesítsd az érzékeidet, hogy a legtöbb gólt szerezd, és fejleszd a reflexeidet. Ezt az erőforrást a CNES hozta létre, ...
Csatlakozz az ESA űrhajósához, Samantha Cristoforettihez és Jaime-hoz a Cosmic Kids-től egy vadonatúj kalandra... Jóga az űrben! Kövesd végig ...
A küldetésed: Teljesíts egy ügyességi pályát a lehető leggyorsabban és legpontosabban, hogy javítsd az ügyességet, a koordinációt és a gyorsaságot. Amikor ...
Tag:Koordináció, Kitartás, Fizikai, Erősség