Peake løfter sig

I et miljø med nedsat tyngdekraft kan muskler og knogler blive svage, så astronauter skal dyrke styrketræning for at modvirke den svækkende effekt af mikrogravitation. Før, under og efter livet i rummet arbejder astronauterne tæt sammen med træningsspecialister for at træne hårdt og holde deres muskler og knogler stærke til udforskningsmissioner og opdagelsesaktiviteter. Aktiviteter, der træner hele kroppen, er vigtige for at forberede sig på de udfordringer, der er forbundet med at leve og arbejde i rummet.

Dit hold skal udføre en aktivitet, der er designet til at fremme en kombination af muskelstyrke, smidighed, koordination og udholdenhed. Denne aktivitet kombinerer squats, pushups og spring i luften, så gør jer klar til Peake Liftoff!

Styrke, koordination, udholdenhed