Tilbage
Aktivitetsfiltre
  • Alle
  • Aktivitet (40)
  • Fysisk (27)
  • Videnskabelig (13)

Søgning

Søgning

Nøgleord

Nøgleord
  • Teamwork (16)
  • Problemløsning (13)
  • Kommunikation (12)
  • Koordinering (9)
  • Balance (8)
  • Kost (8)
  • Den menneskelige krop (8)
  • Udholdenhed (7)
  • Styrke (7)
  • Smidighed (3)
  • Planter (3)
  • Fleksibilitet (2)
  • Mikrober (2)
  • Rumlig bevidsthed (2)

Sprog

Sprog
  • Engelsk (40)
  • Fransk (27)
  • Spansk (27)
  • Hollandsk (24)
  • Italiensk (24)
  • Svensk (24)
  • Tjekkisk (23)
  • Dansk (23)
  • Tysk (23)
  • Norsk (23)
  • Portugisisk (23)
  • Japansk (18)
  • Rumænsk (18)
  • Græsk (17)
  • Finsk (12)
  • Polsk (4)

Aktivitet Værdi

Aktivitet Værdi
  • Medium (16)
  • Høj (13)
  • Lav (11)

Gå tilbage til rumbasen

Medium

Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet,...

Peake løfter sig

Medium

Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, styrke,...

Lav en rumvandring

Medium

Din mission: Udfør "bear crawl" og "crab walk" for at øge muskelstyrken og forbedre koordinationen af over- og underkroppen....

Base Station Boogie

Lav

Du har lige haft en fantastisk dag med at udforske Månen, men det er tid til at tage tilbage til basen...

Uddannelse af besætningsmedlemmer

Medium

Din mission: Saml et puslespil hurtigt og korrekt for at forstå vigtigheden af fingerfærdighed og hånd-øje-koordination. Når du arbejder med...

Opbygning af en astronautkerne

Medium

Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i...

Mission: Control!

Medium

Din mission: Udfør kast- og fangteknikker på én fod for at forbedre balancen og den rumlige bevidsthed. På Jorden bruger vi...

Hydreringsstation

Høj

Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering. Da vores kroppe består af...

Bestig et bjerg på Mars

Medium

Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og...

Astro Art

Lav

Under en rumvandring skal astronauterne have en seriøs fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, mens de bærer tykke handsker...

Reduceret vægt, lavt fedtindhold

Høj

Din mission: Opdag fedtindholdet i et måltid og sammensæt et afbalanceret måltid ved hjælp af oplysninger om fedtindholdet. Som astronauter...

Agility Astro-kursus

Medium

Din mission: Gennemfør en smidighedskurs så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre smidighed, koordination og hastighed. Når...

Touchdown Charlie

Lav

Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye...

Yoga i rummet

Lav

Tag med ESA-astronaut Samantha Cristoforetti og Jaime fra Cosmic Kids på et helt nyt eventyr... Yoga i rummet! Følg med...

Smag i rummet

Høj

Din mission: Udforsk smagsfornemmelser på tungen og eksperimentér for at se, hvilke sanser der påvirker smagen. For astronauter er alle deres...

Udforsk og opdag

Medium

Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition....

Astro Food

Høj

Din mission: Identificer, hvilke planter der er egnede til at vokse i rummet som en god næringskilde for astronauter. Fødevarer...

Hurtig navigation

Lav

Tid til en hjerne (og krop) der vrider hjernen (og kroppen)! Ved hjælp af din fleksibilitet og smidighed vil vi gerne se dig navigere din...

En astronauts energi

Høj

Din mission: Undersøg sunde madvalg og kaloriebehov for livet på jorden vs. livet i rummet Astronauter, der lever på Jorden, skal...

Space Rock-n-Roll

Medium

Din mission: Udfør en række saltoer på jorden for at forbedre din kropskoordinering, fleksibilitet, balance og styrke din ryg, ryg, rygsøjle,...

Bionisk hånd

Høj

Din mission: Udforsk håndens anatomi og byg en bionisk hånd af pap. I en nær fremtid vil den...

Kosmiske hjulspring

Lav

I mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt!...

Astro-afgrøder

Høj

Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er...

Hvad er din rumhøjde?

Medium

Din mission: Mål forskellige kropsdele og undersøg, hvordan disse målinger kan ændre sig i rummet. Hvor høj er du? Er...

Spring til månen

Lav

Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov...

Kom op på rumcyklen

Medium

Din mission: Træn med en cykel for at forbedre benmusklerne, den kardiovaskulære kondition og udholdenhed. Et træningsredskab, der regelmæssigt...

Vulkaner på Venus

Lav

Venus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er...

Styrketræning for besætninger

Medium

Din mission: Udfør squats og push-ups med kropsvægt for at udvikle over- og underkroppens styrke i muskler og knogler. Astronauter skal...

HIIT i Space Gym

Lav

Lad os HIIT'e rummet gym og gøre os klar til at svede! For at holde hjerter og lunger sunde skal du udføre en række...

Mikrobielle kasse 1

Høj

Din mission: Undersøg forholdet mellem mikroorganismer og mange dagligdags produkter. Mikrober lever overalt, også i det ydre rum! Forskere har...

26.2 med Tim

Lav

Din missionLøb i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er...

Robotarm

Høj

Din mission: Design og byg en robotarm til at udføre nogle enkle opgaver. For at hjælpe til i rummet har forskerne...

Træn med tyngdekraften

Medium

Din mission: Udfør en øvelse med bolde af forskellig vægt, som om du befandt dig i forskellige tyngdeforhold, for at styrke...

Astro Farmer

Høj

Din mission: Undersøg, hvilke faktorer der påvirker plantevæksten, og sæt disse faktorer i forbindelse med planteavl i rummet. Alle de ting...

Hop til månen

Medium

Din mission: Udfør springtræning med et reb for at forbedre styrke og udholdenhed. På Jorden oplever mennesker virkningerne af...

Lysets hastighed

Medium

Din mission: Udfør en reaktionstidsaktivitet ved hjælp af en lineal for at øve hånd-øje-koordination og koncentration. Som forberedelse til rumfart...

Levende knogler, stærke knogler

Høj

Din mission: Iagttag og sammenlign knogler, og design knoglemodeller for at undersøge, hvordan man kan holde knoglerne sunde. Udforskere har brug for stærke...

Sprog til løftestang

Lav

Astronauter har brug for hjerne og muskler! Brug din koordination, udholdenhed og hurtige tænkning til at udføre fem jumping jacks med et stjernespring som afslutning,...

da_DKDA