Udforsk og opdag

Din mission
For at udforske Månen og Mars skal astronauterne gå til indsamlingsstederne, tage prøver, bære videnskabelige eksperimenter og løfte de fundne genstande sikkert op og vende tilbage til basestationen. For at kunne udføre dette arbejde skal astronauterne forberede sig fysisk ved regelmæssigt at øve sig i aktiviteter som at gå, løbe, svømme og løfte vægte.
 
I denne aktivitet skal dit hold sikkert bære vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre den aerobe og anaerobe kondition. 
 
Færdigheder
Styrke, udholdenhed, holdarbejde, koordination
Læringsmål
  • Bær vægtede genstande sikkert fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition
  • Optegne observationer om forbedringer af den aerobe og anaerobe kondition under denne fysiske oplevelse i deres Mission Journal
Udstyr
  • 12 stressbolde (en lille genstand eller bold, som eleverne kan klemme i deres håndflade)
  • 30 bolde i fem forskellige vægte og størrelser, som f.eks:
    • seks tennisbolde
    • seks softballs
    • seks fodbolde
    • seks seks basketbolde
    • seks softballs
    • seks store yogabolde
  • 3 hulahopringe
  • Et ur, 6 stopure eller et ur med en sekundviser til at måle pulsen.
  • Valgfrit udstyr:
    • pulsmåler
    • skridttæller
    • markører til at skrive rumobjektnavne på kugler
    • seks seks basketbolde
    • tape til at skrive rumobjektnavne på bolde
  • For studerende: Mission Journal og blyant
Tid
30-45 minutter pr. klasse
da_DKDA