Explorați și descoperiți

Misiunea ta
Pentru a explora Luna și Marte, astronauții trebuie să îndeplinească sarcinile de a merge la locurile de colectare, de a lua mostre, de a transporta experimente științifice și de a ridica în siguranță obiectele pe care le descoperă pentru a se întoarce la stația de bază. Pentru a duce la bun sfârșit această muncă, astronauții trebuie să se pregătească fizic prin practicarea regulată a unor activități precum mersul pe jos, alergatul, înotul și ridicarea de greutăți.
 
În această activitate, echipa dumneavoastră va transporta în siguranță obiecte cu greutăți din zona de explorare până la stația de bază pentru a îmbunătăți condiția fizică aerobică și anaerobică. 
 
Competențe
Forță, Rezistență, Muncă în echipă, Coordonare
Obiective de învățare
  • Transportați în siguranță obiecte cu greutăți din zona de explorare înapoi la stația de bază pentru a vă îmbunătăți condiția fizică aerobică și anaerobică.
  • Înregistrează în jurnalul lor de misiune observațiile referitoare la îmbunătățirea condiției fizice aerobice și anaerobice în timpul acestei experiențe fizice.
Echipament
  • 12 bile de stres (un obiect mic sau o minge pe care elevii o pot strânge în palmă)
  • 30 de bile în cinci greutăți și dimensiuni diferite, cum ar fi:
    • șase mingi de tenis
    • șase mingi de softball
    • șase mingi de fotbal
    • șase șase mingi de baschet
    • șase mingi de softball
    • șase mingi mari de yoga
  • 3 cercuri hula hoop
  • Un ceas, 6 cronometre sau un ceas cu secundar pentru a măsura ritmul cardiac.
  • Echipament opțional:
    • monitor de ritm cardiac
    • pedometru
    • markere pentru a scrie numele obiectelor spațiale pe bile
    • șase șase mingi de baschet
    • bandă adezivă pentru a scrie numele obiectelor spațiale pe bile
  • Pentru studenți: Jurnal de misiune și creion
Timp
30-45 de minute pe clasă
ro_RORO