Felfedezni és felfedezni
A küldetésed: Hordozzon súlyozott tárgyakat a felfedező területről vissza a bázisállomásra, hogy javítsa az aerob és anaerob kondíciót.
- Biztonságosan cipeljen súlyozott tárgyakat a felderítési területről vissza a bázisállomásra, hogy javítsa az aerob és anaerob kondíciót.
- Az aerob és anaerob kondíció javulásával kapcsolatos megfigyelések rögzítése a küldetési naplóban.
- 12 stresszlabda (egy kis tárgy vagy labda, amit a diákok a tenyerükben tudnak összenyomni)
- 30 labda öt különböző súlyban és méretben, mint például:
- hat teniszlabda
- hat softball
- hat focilabda
- hat hat kosárlabda
- hat nagy jógalabda
- 3 hulahopp karika
- Egy óra, 6 stopperóra vagy óra másodpercmutatóval a pulzusszám méréséhez.
- Opcionális felszerelés:
- pulzusmérő
- lépésszámláló
- jelölők a golyókon lévő űrbeli objektumok nevének felírására
- hat kosárlabda
- maszkolószalag, hogy a golyókra írjuk a térbeli objektumok nevét
- Diákoknak: Napló és ceruza
Fedezz fel több Mission X tevékenységet!
A Vénusz a Naprendszerünk legvulkanikusabb bolygója, és a legújabb kutatások szerint néhány vulkán még mindig ...
A küldetésed: A Commander Crunch és a Pilot Plank végrehajtása a has- és hátizmok erősségének javítása érdekében. Az űrhajósok a ...
Az Ön küldetése A sportolás csapatmunkát és felkészülést igényel. A csapattársaknak együtt kell dolgozniuk. Az űrben az űrhajósoknak is reagálniuk kell az új ...
A mikrogravitációban az űrhajósok szeretnek látványos szaltókat végrehajtani. Itt a Földön ez nem olyan egyszerű, de biztosan szórakoztató! ...
A küldetésed: A kerékpárral való edzés a lábizmok, a szív- és érrendszeri fittség és az állóképesség javítása érdekében. Az egyik edzőeszköz, amely rendszeresen ...
A küldetésed: Az egyensúly és a koordináció javítása érdekében végezzen mászási tréninget fali rudakon vagy sziklafalon, és ...
Éppen egy nagyszerű napot töltöttél a Hold felfedezésével, de itt az ideje, hogy visszatérj a bázisra ...
A küldetésed: A Földön élő űrhajósok és az űrben élő űrhajósok kalóriaszükségletének vizsgálata: Vizsgálja meg az egészséges táplálkozás és a kalóriaszükséglet ...
A küldetésed: A feladat: Végezzen el egy sor szaltót a földön, hogy javítsa a testkoordinációt, a rugalmasságot, az egyensúlyt és erősítse a hátát, ...
A küldetésed: A feladatod: Mintavételezd, termeszd és vizsgáld a körülöttünk élő mikroorganizmusokat. A mikrobiológusok megállapították, hogy a mikrobák szinte mindenhol élhetnek, ...
Címke:Koordináció, Kitartás, Fizikai, Erősség, Csapatmunka
HU 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
SL