Erforschen und Entdecken

Dein Auftrag: Tragen Sie beschwerte Gegenstände vom Erkundungsbereich zurück zu Ihrer Basisstation, um Ihre aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern.

Um Mond und Mars zu erforschen, müssen Astronauten zu den Sammelstellen laufen, Proben nehmen, wissenschaftliche Experimente durchführen und die entdeckten Objekte sicher anheben, um zur Basisstation zurückzukehren. Um diese Aufgaben zu bewältigen, müssen sich die Astronauten körperlich vorbereiten, indem sie regelmäßig Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Schwimmen und Gewichte heben üben.

Fertigkeiten

Kraft, Ausdauer, Teamarbeit, Koordination

Lernziele

Tragen Sie beschwerte Gegenstände sicher vom Erkundungsgebiet zurück zu Ihrer Basisstation, um Ihre aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern.
Halten Sie Ihre Beobachtungen zur Verbesserung der aeroben und anaeroben Fitness während dieser körperlichen Erfahrung in ihrem Missionsjournal fest.

Ausrüstung

12 Stressbälle (ein kleiner Gegenstand oder Ball, den die Schüler in ihrer Handfläche zusammendrücken können)
30 Bälle in fünf verschiedenen Gewichten und Größen, wie z. B.:
- sechs Tennisbälle
- sechs Softbälle
- sechs Fußbälle
- sechs sechs Basketbälle
- sechs große Yogabälle
3 Hula-Hoop-Reifen
Eine Uhr, 6 Stoppuhren oder eine Uhr mit Sekundenzeiger zur Messung der Herzfrequenz.
Optionale Ausrüstung:
- Herzfrequenzmessgerät
- Schrittzähler
- Markierungen, um die Namen von Weltraumobjekten auf Bälle zu schreiben
- sechs Basketbälle
- Klebeband, um die Namen von Weltraumobjekten auf Bälle zu schreiben
Für Schüler*innen: Missionstagebuch und Stift

Zeit

30-45 Minuten pro Klasse

Unterlagen verfügbar auf:

Englisch, Tschechisch, Dänisch, Niederländisch, Französisch, Deutsch, Griechisch, Italienisch, Japanisch, Norwegisch, Portugiesisch, Rumänisch, Spanisch, Schwedisch

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