Erforschen und Entdecken
Um Mond und Mars zu erforschen, müssen Astronauten zu den Sammelstellen laufen, Proben nehmen, wissenschaftliche Experimente durchführen und die entdeckten Objekte sicher anheben, um zur Basisstation zurückzukehren. Um diese Aufgaben zu bewältigen, müssen sich die Astronauten körperlich vorbereiten, indem sie regelmäßig Aktivitäten wie Gehen, Laufen, Schwimmen und Gewichte heben üben.
Bei dieser Aktivität trägt Ihr Team beschwerte Gegenstände sicher vom Erkundungsgebiet zurück zur Basisstation, um die aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern.
Fertigkeiten
Kraft, Ausdauer, Teamarbeit, Koordination
Lernziele
- Tragen Sie beschwerte Gegenstände sicher vom Erkundungsgebiet zurück zu Ihrer Basisstation, um Ihre aerobe und anaerobe Fitness zu verbessern.
- Halten Sie Ihre Beobachtungen zur Verbesserung der aeroben und anaeroben Fitness während dieser körperlichen Erfahrung in ihrem Missionsjournal fest.
Ausrüstung
- 12 Stressbälle (ein kleiner Gegenstand oder Ball, den die Schüler in ihrer Handfläche zusammendrücken können)
- 30 Bälle in fünf verschiedenen Gewichten und Größen, wie z. B.:
- sechs Tennisbälle
- sechs Softbälle
- sechs Fußbälle
- sechs sechs Basketbälle
- sechs große Yogabälle
- 3 Hula-Hoop-Reifen
- Eine Uhr, 6 Stoppuhren oder eine Uhr mit Sekundenzeiger zur Messung der Herzfrequenz.
- Optionale Ausstattung:
- Herzfrequenzmessgerät
- Schrittzähler
- Markierungen, um die Namen von Weltraumobjekten auf Bälle zu schreiben
- sechs Basketbälle
- Klebeband, um die Namen von Weltraumobjekten auf Bälle zu schreiben
- Für Schüler: Missionsjournal und Bleistift
Zeit
30-45 Minuten pro Klasse
Tag:Tätigkeit, Koordinierung, Ausdauer, Körperlich, Stärke, Teamarbeit
