Explorar y descubrir

Su misión
Para explorar la Luna y Marte, los astronautas deben completar las tareas de caminar hasta los lugares de recolección, tomar muestras, llevar experimentos científicos y levantar de forma segura los objetos que descubren para volver a la estación base. Para completar este trabajo, los astronautas deben prepararse físicamente practicando regularmente actividades como caminar, correr, nadar y levantar pesos.
 
En esta actividad, su equipo transportará de forma segura objetos con peso desde el Área de Exploración hasta su Estación Base para mejorar la condición física aeróbica y anaeróbica. 
 
Habilidades
Fuerza, resistencia, trabajo en equipo, coordinación
Objetivos de aprendizaje
  • Lleva objetos con peso de forma segura desde el Área de Exploración hasta tu Estación Base para mejorar la condición física aeróbica y anaeróbica
  • Registrar las observaciones sobre las mejoras en la aptitud aeróbica y anaeróbica durante esta experiencia física en su Diario de la Misión
Equipo
  • 12 bolas de estrés (un pequeño objeto o pelota que los alumnos puedan apretar en la palma de la mano)
  • 30 bolas en cinco pesos y tamaños diferentes, como:
    • seis pelotas de tenis
    • seis pelotas de softball
    • seis balones de fútbol
    • seis seis balones de baloncesto
    • seis pelotas de softball
    • seis pelotas de yoga grandes
  • 3 hula hoops
  • Un reloj, 6 cronómetros, o un reloj con segundero para tomar la frecuencia cardíaca.
  • Equipamiento opcional:
    • monitor de frecuencia cardíaca
    • podómetro
    • marcadores para escribir los nombres de los objetos espaciales en las bolas
    • seis seis balones de baloncesto
    • cinta adhesiva para escribir los nombres de los objetos espaciales en las bolas
  • Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
Tiempo
30-45 minutos por clase
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