En cada planeta, una gravedad
Su misión: Realiza un ejercicio con pelotas de distinto peso, como si estuvieras en diferentes condiciones gravitatorias, para fortalecer los músculos de los brazos y el torso, y mejorar la coordinación.
- Realizar una actividad física que mejore la coordinación, el núcleo y los músculos de los brazos
- Anotar en el Diario de la Misión las observaciones sobre las mejoras en la coordinación y en la fuerza de los músculos centrales y de los brazos durante esta experiencia.
- 3 bolas de diferente peso, por ejemplo
- 1 kg (2 libras)
- 1,5 kg (3 libras)
- 2,5 kg (6 libras)
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
Más actividades de Misión X
Tu misión: ¡Crea tus propios cráteres! Este recurso ha sido creado por Space Expo en colaboración con NSO, The Netherlands 2026...
¡Es hora de un juego que retuerce el cerebro (y el cuerpo)! Usando tu flexibilidad y agilidad, queremos verte navegar por tu...
Su misión: Identificar qué plantas son adecuadas para su cultivo en el espacio como una buena fuente de nutrición para los astronautas. Alimentos ...
¡Los astronautas necesitan cerebro y fuerza! Usando tu coordinación, resistencia y rapidez mental, realiza cinco saltos de tijera, con un final de salto de estrella, ...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Tu misión: Entrenar con una bicicleta para mejorar los músculos de las piernas, el estado cardiovascular y la resistencia. Un aparato de ejercicio que se ...
En microgravedad, a los astronautas les encanta dar espectaculares volteretas. Aquí en la Tierra no es tan fácil, ¡pero sin duda es divertido! ...
Tu misión: Realizar técnicas de lanzamiento y recepción sobre un pie para mejorar el equilibrio y la conciencia espacial. En la Tierra, utilizamos ...
Tu misión: ¡Termina la carrera lo más rápido posible con tu espíritu de equipo! Este recurso ha sido creado por CNES, ESERO...
Tu misión: Diseñar y construir un brazo robótico para realizar algunas tareas sencillas. Para ayudar en el espacio, los científicos han...
Etiqueta:Coordinación, Físicas, Fuerza, Trabajo en equipo