Wo man einen Planeten findet, dort findet man auch Schwerkraft

Dein Auftrag: Führen Sie eine Übung mit unterschiedlich schweren Bällen durch, als befänden Sie sich in unterschiedlichen Schwerkraftverhältnissen, um die Arm- und Rumpfmuskulatur zu stärken und die Koordination zu verbessern.

Bei der Ausbildung der Astronauten wird der Einfluss der Schwerkraft berücksichtigt, da sie sich während ihrer Mission im freien Fall in einer Mikrogravitationsumgebung befinden werden. Wenn die Astronauten nach einem sechsmonatigen Aufenthalt auf der Internationalen Raumstation auf die Erde zurückkehren, fühlen sie sich müde, als ob alles extrem schwer wäre. Die Astronauten müssen trainieren, um sich wieder an die Schwerkraft der Erde zu gewöhnen, und das tun sie mit Medizinbällen, um ihre Muskeln zu stärken.

Fertigkeiten

Kraft, Koordination, Stabilisierung, Teamarbeit

Lernziele

Führen Sie eine körperliche Aktivität durch, die die Koordination sowie die Kern- und Armmuskulatur verbessert.
Halten Sie Ihre Beobachtungen über die Verbesserung der Koordination und der Kern- und Armmuskelstärke während dieser Erfahrung im Missionsjournal fest.

Ausrüstung

3 Bälle mit unterschiedlichen Gewichten, z. B:
- 1 kg (2 lbs)
- 1,5 kg (3 lbs)
- 2,5 kg (6 lbs)
Für Schüler*innen: Missionstagebuch und Stift

Zeit

10-15 Minuten pro Klasse

Unterlagen verfügbar auf:

Englisch, Tschechisch, Dänisch, Niederländisch, Französisch, Deutsch, Griechisch, Italienisch, Japanisch, Norwegisch, Portugiesisch, Spanisch, Schwedisch

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