Planet du gehst, Schwerkraft du findest

Ihr Auftrag
Bei der Ausbildung der Astronauten wird der Einfluss der Schwerkraft berücksichtigt, da sie sich während ihrer Mission im freien Fall in einer Mikrogravitationsumgebung befinden werden. Wenn die Astronauten nach einem sechsmonatigen Aufenthalt auf der Internationalen Raumstation auf die Erde zurückkehren, fühlen sie sich müde, als ob alles extrem schwer wäre. Die Astronauten müssen trainieren, um sich wieder an die Schwerkraft der Erde zu gewöhnen, und das tun sie mit Medizinbällen, um ihre Muskeln zu stärken.
 
Bei dieser Aktivität führt Ihr Team dieselbe Übung mit unterschiedlich schweren Bällen aus, als ob Sie sich in unterschiedlichen Gravitationsverhältnissen befänden, um Arm- und Rumpfmuskeln zu stärken und die Koordination zu verbessern.
 
Fertigkeiten
Kraft, Koordination, Stabilisierung, Teamarbeit
Lernziele
  • Führen Sie eine körperliche Aktivität durch, die die Koordination sowie die Kern- und Armmuskulatur verbessert.
  • Halten Sie Ihre Beobachtungen über die Verbesserung der Koordination und der Kern- und Armmuskelstärke während dieser Erfahrung im Missionsjournal fest.
Ausrüstung
  • 3 Bälle mit unterschiedlichen Gewichten, z. B:
    • 1 kg (2 lbs)
    • 1,5 kg (3 lbs)
    • 2,5 kg (6 lbs)
  • Für Schüler: Missionsjournal und Bleistift
Zeit
10-15 Minuten pro Klasse
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