Wo man einen Planeten findet, dort findet man auch Schwerkraft

Bei der Ausbildung der Astronauten wird der Einfluss der Schwerkraft berücksichtigt, da sie sich während ihrer Mission im freien Fall in einer Mikrogravitationsumgebung befinden werden. Wenn die Astronauten nach einem sechsmonatigen Aufenthalt auf der Internationalen Raumstation auf die Erde zurückkehren, fühlen sie sich müde, als ob alles extrem schwer wäre. Die Astronauten müssen trainieren, um sich wieder an die Schwerkraft der Erde zu gewöhnen, und das tun sie mit Medizinbällen, um ihre Muskeln zu stärken.

Bei dieser Aktivität führt Ihr Team dieselbe Übung mit unterschiedlich schweren Bällen aus, als ob Sie sich in unterschiedlichen Gravitationsverhältnissen befänden, um Arm- und Rumpfmuskeln zu stärken und die Koordination zu verbessern.

Kraft, Koordination, Stabilisierung, Teamarbeit