Planet You Go, Gravidade que você encontra
O treinamento dos astronautas leva em conta a influência da gravidade porque durante sua missão eles estarão em um ambiente de microgravidade de queda livre. Quando os astronautas estão de volta à Terra após uma estadia de seis meses na Estação Espacial Internacional, eles se sentem cansados, como se tudo fosse extremamente pesado. Os astronautas precisam treinar para se familiarizarem novamente com a gravidade da Terra e fazer isso usando bolas de medicina para fortalecer seus músculos.
Nesta actividade, a sua equipa realizará o mesmo exercício com bolas de pesos diferentes, como se estivesse em condições gravitacionais diferentes, para fortalecer os músculos dos braços e do tronco e melhorar a coordenação.
Habilidades
Força, Coordenação, Estabilização, Trabalho em Equipa
Objetivos de aprendizado
- Realizar uma actividade física que melhore a coordenação, o núcleo e os músculos dos braços
- Registro de observações sobre melhorias na coordenação e força muscular do núcleo e do braço durante esta experiência no Diário da Missão
Equipamento
- 3 bolas com pesos diferentes, por exemplo
- 1 kg (2 lbs)
- 1,5 kg (3 lbs)
- 2,5 kg (6 lbs)
- Para estudantes: Diário da Missão e lápis
Hora
10-15 minutos por aula
