Planet greš, gravitacijo najdeš

Vaše poslanstvo: Izvajajte vaje z različno težkimi žogami, kot da bi bili v različnih gravitacijskih razmerah, da bi okrepili mišice rok in trupa ter izboljšali koordinacijo.

Pri usposabljanju astronavtov se upošteva vpliv gravitacije, saj bodo med misijo v okolju mikrogravitacije s prostim padom. Ko se astronavti po šestmesečnem bivanju na mednarodni vesoljski postaji vrnejo na Zemljo, se počutijo utrujene, kot da je vse izjemno težko. Astronavti morajo trenirati, da se ponovno seznanijo z zemeljsko gravitacijo, in to počnejo s pomočjo medicinskih žogic, da okrepijo svoje mišice.

Spretnosti

Moč, koordinacija, stabilizacija, timsko delo

Učni cilji

Izvedite fizično aktivnost, ki bo izboljšala koordinacijo ter mišice jedra in rok.
V dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju koordinacije ter moči mišic jedra in rok med to izkušnjo.

Oprema

3 žoge z različno težo, npr:
- 1 kg (2 funta)
- 1,5 kg
- 2,5 kg (6 funtov)
Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik

Čas

10-15 minut na razred

Sredstva so na voljo v:

Angleščina, Češki, Danska, Nizozemska, Estonski, Francoski, Nemščina, Grški, Italijanski, Japonski, Norveški, Poljski, Portugalska, Španščina, Švedski

Raziščite več dejavnosti Misije X!

MIKROBIOLOŠKA ŠKATLA 2: KAJ JE V VAŠEM PETRIJU?

Mikrobni zabojček 2: Kaj je v vašem Petriju?

Vaše poslanstvo: Vzorčenje, gojenje in raziskovanje mikroorganizmov, ki nas obkrožajo. Mikrobiologi so ugotovili, da mikrobi živijo skoraj povsod, ...

26,2 s Timom

Vaša misijaSkupaj prehodite 42 km kot ekipa, posameznik ali družina... to je ...

Jeziki ob izstrelitvi

Astronavti potrebujejo pamet in moč! S pomočjo koordinacije, vzdržljivosti in hitrega razmišljanja izvedite pet skokov s koncem v obliki zvezdnega skoka, ...

Le Goalball

Vaše poslanstvo: Ta vir je ustvaril ...

Bionična roka

Vaše poslanstvo: Raziščite anatomijo roke in izdelajte bionično roko iz kartona. V bližnji prihodnosti bo ...

Astro Crops

Vaše poslanstvo: V 12 tednih spremljajte razvoj treh rastlin, da bi raziskali kalitev in rast rastlin. Če so astronavti ...

Mikrobiološka škatla 1

Vaše poslanstvo: Preučite povezavo med mikroorganizmi in številnimi vsakdanjimi izdelki. Mikrobi živijo povsod, tudi v vesolju! Znanstveniki so jih že ...

Bazna postaja za hojo nazaj

Vaše poslanstvo: Izvedite hojo, ki naj bi napredovala do 1600 m, da bi izboljšali vzdržljivost pljuč, srca in drugih mišic. Pri raziskovanju vesolja astronavti ...

Postaja za hidracijo

Vaše poslanstvo: Raziščite pomen hidracije in prepoznajte znake dehidracije. Ker je naše telo sestavljeno iz ...

Hitrost svetlobe

Vaše poslanstvo: Izvedite aktivnost z reakcijskim časom z uporabo ravnila, da vadite koordinacijo rok in oči ter koncentracijo. V pripravah na vesoljsko ...

Dejavnost