Drug planet, druga gravitacija
Vaše poslanstvo: Izvajajte vaje z različno težkimi žogami, kot da bi bili v različnih gravitacijskih razmerah, da bi okrepili mišice rok in trupa ter izboljšali koordinacijo.
- Izvedite fizično aktivnost, ki bo izboljšala koordinacijo ter mišice jedra in rok.
- V dnevnik misije zapišite opažanja o izboljšanju koordinacije ter moči mišic jedra in rok med to izkušnjo.
- 3 žoge z različno težo, npr:
- 1 kg (2 funta)
- 1,5 kg
- 2,5 kg (6 funtov)
- Za študente: za učence: dnevnik misij in svinčnik
Raziščite več dejavnosti Misije X!
Vaša naloga: Izvedite tečaj v vodi in pri tem uporabljajte samo roke, da se pripravite na svojo prihodnjo zunajtelesno dejavnost! Ta ...
Vaše poslanstvo: Vadite s kolesom, da bi izboljšali mišice nog, srčno-žilno kondicijo in vzdržljivost. Eden od pripomočkov za vadbo, ki se redno uporablja v ...
Pravkar ste preživeli čudovit dan raziskovanja Lune, vendar je čas, da se vrnete v bazo ...
Vaša naloga: Na invalidskem vozičku opravite progo z ovirami, da razvijete svojo koordinacijo in vzdržljivost. To gradivo je ustvaril ...
Vaša naloga: Vzemite vzorce mikroorganizmov iz našega okolja, jih gojite in preučujte ter raziskujte njihovo povezavo z mnogimi izdelki, ki jih …
Vaše poslanstvo: Naloga: Načrtujte in izdelajte robotsko roko, ki bo opravljala nekaj preprostih nalog. Znanstveniki so za pomoč v vesolju ...
Vaše poslanstvo: Naloga: Na tleh izvedite serijo saltov, da izboljšate koordinacijo telesa, gibljivost, ravnotežje in okrepite hrbet, ...
Venera je najbolj vulkanski planet v našem osončju, nedavne raziskave pa kažejo, da so nekateri od teh vulkanov še vedno ...
HIIT v vesoljski telovadnici in se pripravimo na znojenje! Da bi ohranili zdrava srca in pljuča, izvedite serijo ...
Vaša naloga: Naučite se osnov borilnih veščin (karate), da se boste lahko branili pred preprostimi napadi, v nujnih primerih pa ...
Tag:Usklajevanje, Fizični, Moč, Ekipno delo