Til planet du reiser, tyngdekraft du finner

Astronautenes trening tar hensyn til tyngdekraftens påvirkning fordi de under oppdraget vil være i et mikrogravitasjonsmiljø med fritt fall. Når astronauter er tilbake på jorden etter et seks måneders opphold på den internasjonale romstasjonen, føler de seg slitne, som om alt er ekstremt tungt. Astronauter må trene for å bli kjent med jordens tyngdekraft igjen og gjøre det ved å bruke medisinballer for å styrke musklene.

I denne aktiviteten vil teamet ditt utføre den samme øvelsen med baller med forskjellig vekt, som om du var i forskjellige gravitasjonsforhold, for å styrke arm- og overkroppsmuskulaturen og forbedre koordinasjonen.

Styrke, koordinering, stabilisering, teamarbeid