Mannskapet trener styrke

Astronauter må utføre fysiske oppgaver i verdensrommet som krever sterke muskler og bein. I et miljø med redusert tyngdekraft kan muskler og bein bli svake, så astronauter må forberede seg med styrketrening. De jobber med styrke- og kondisjonsspesialister på jorden og fortsetter å jobbe i verdensrommet for å holde muskler og bein sterke for utforskningsoppdrag og oppdagelsesaktiviteter.

I denne aktiviteten vil teamet ditt utføre knebøy og push-ups med kroppsvekt for å utvikle over- og underkroppsstyrke i muskler og bein. 

 

Styrke, balanse, utholdenhet, teamarbeid, motstand