Energien til en astronaut

Astronauter som bor på den internasjonale romstasjonen trenger balanserte måltider for å dekke deres energi- og helsebehov mens de er i verdensrommet. Matforskere og ernæringseksperter ved romfartsorganisasjoner sørger for at astronauter spiser balanserte måltider i verdensrommet ved å konsultere ernæringsetikettene og studere ernæringsbehovene til astronauter før maten pakkes for både korte og lange romferder. 
 
I denne undersøkelsen vil lagene identifisere sunne matvalg i matpyramiden for å opprettholde en sunn kroppsvekt og lære hvordan kaloribehov er forskjellige på jorden og i verdensrommet. 
 
Oppdragsspørsmål
Hvordan kan ernæringsetiketter brukes til å bestemme hvor mye mat jeg trenger iløpet av en dag?
 
Ferdigheter
Vitenskapelig metodikk, kommunikasjon, problemløsning, samarbeid
Læringsmål:
  • undersøke matpyramiden og de grunnleggende matvarene som utgjør et balansert kosthold og dekker det daglige energibehovet
  • undersøke en ernæringsetikett for serveringsstørrelse og kalorier, protein, kalsium og vitaminer
  • bestemme individuelle daglige energibehov
  • lage en fem-dagers meny basert på matpyramidens anbefalinger og individuelle kostholdsbehov
Utstyr
  • Per klasse:
    • datamaskin med internettilgang
    • LCD-projektor eller overheadprojektor
    • maskeringstape
    • seks setningsstriper
    • matemballasje fra de seks matvaregruppene
  • Per gruppe (3 elever per gruppe):
    • ernæringsetiketter fra mais-, mel- og hvetetortillas
  • Per elev:
    • elevarkene til øvelsen "Energien til en astronaut"
    • matpyramidens datablad
    • Fit Explorer personlig fem-dagers menyplanlegger
    • blankt ark
Tid
Forberedelse: 30 min
Leksjon: 3 x 45 min økter
Last ned aktivitet PDF

Andre aktiviteter

<trp-post-container data-trp-post-id='10250'>Bonus Activity: Base Station Boogie</trp-post-container>

Bonusaktivitet: base-boogie

You have just had a great day of exploring...

<trp-post-container data-trp-post-id='9935'>Do a Spacewalk</trp-post-container>

TA EN GÅTUR I ROMMET!

In a reduced gravity environment, astronauts are unable to...

<trp-post-container data-trp-post-id='10224'>Bonus Activity: HIIT the Space Gym</trp-post-container>

Bonusaktivitet: HIIT og dit i verdensrommet

Let’s HIIT the space gym and get ready to...

<trp-post-container data-trp-post-id='10205'>Bonus Activity: Cosmic Cartwheels</trp-post-container>

Bonusaktivitet: Kosmisk hodekråke

In microgravity, astronauts love to perform spectacular somersaults. Here...

<trp-post-container data-trp-post-id='10145'>Astro Crops</trp-post-container>

Astroavlinger

 If astronauts are going to settle on the Moon,...

<trp-post-container data-trp-post-id='9907'>Get on Your Space Cycle</trp-post-container>

Sykkel som hjelpemiddel på ISS

One exercise device that is regularly used by astronauts...

<trp-post-container data-trp-post-id='9967'>What’s your Space Height?</trp-post-container>

Hvor høy er du i rommet?

How tall are you? Are you sure you know...

<trp-post-container data-trp-post-id='10231'>Bonus Activity: Liftoff Languages</trp-post-container>

Bonusaktivitet: "Liftoff"

Astronauts need brains and brawn! Using your coordination, endurance...

Tag:, , , , , , ,

admin_3yxe5b73

Copyright © European Space Agency. All rights reserved.

nb_NONO
nb_NONO en_GBEN cs_CZCZ da_DKDA nl_NLNL fiFI fr_FRFR de_DEDE elEL it_ITIT jaJA lvLV pl_PLPL pt_PTPT ro_RORO es_ESES sv_SESV