Energia unui astronaut

Misiunea ta
Astronauții care locuiesc pe Stația Spațială Internațională au nevoie de mese echilibrate pentru a-și satisface nevoile de energie și de sănătate în spațiu. Cercetătorii în domeniul alimentar și nutriționiștii din cadrul agențiilor spațiale se asigură că astronauții mănâncă mese echilibrate în spațiu, consultând etichetele cu date nutriționale și studiind nevoile nutriționale ale astronauților înainte ca alimentele să fie ambalate pentru zborurile spațiale de scurtă și lungă durată. 
 
În cadrul acestei investigații, echipele vor identifica alegerile alimentare sănătoase din piramida alimentară pentru a menține o greutate corporală sănătoasă și vor învăța cum diferă necesarul de calorii pe Pământ și în spațiu. 
 
Întrebare privind misiunea
Cum pot fi folosite etichetele cu date nutriționale pentru a determina cantitatea de alimente de care am nevoie pentru o zi?
 
Competențe
Metodologie științifică, Comunicare, Rezolvarea problemelor, Muncă în echipă
Obiective de învățare:
  • să studieze piramida alimentară și alimentele de bază care alcătuiesc o dietă echilibrată și necesarul zilnic de energie
  • examinați etichetele cu informații nutriționale pentru dimensiunea porției și calorii, proteine, calciu și vitamine.
  • să determine nevoile energetice zilnice individuale
  • să creeze un meniu de cinci zile pe baza recomandărilor Piramidei Alimentare și a nevoilor alimentare individuale
Echipament
  • Pe clasă:
    • calculator cu acces la internet
    • Proiector LCD sau retroproiector
    • bandă adezivă pentru zugravi
    • șase benzi de propoziții
    • ambalaje alimentare din cele șase grupe de alimente
  • Pe grupă (3 studenți pe grupă):
    • Etichete cu informații nutriționale de pe tortilla de porumb, făină și grâu
  • Pentru fiecare elev:
    • Energia unui astronaut Fișă pentru elevi
    • Piramida alimentară Fișă de date
    • Fit Explorer Planificator personal de meniuri pentru cinci zile
    • foaie albă de hârtie
Timp
Pregătirea: 30 min.
Lecție: 3 x 45 min.

Alte activități

Mâna bionică

Misiunea taÎntr-un viitor apropiat, se așteaptă ca...

Construirea unui nucleu de astronaut

Misiunea taAstronauții din spațiu trebuie să fie capabili să se răsucească, să...

Activitate bonus: Navigare agilă

Misiunea taEste timpul pentru un joc de răsucire a creierului (și a corpului)!...

Braț robotic

Misiunea taPentru a ajuta în spațiu, oamenii de știință au conceput...

Activitate bonus: HIIT în sala de gimnastică spațială

Misiunea taSă facem HIIT în sala de gimnastică spațială și să ne pregătim...

Să urcăm pe un munte marțian

Misiunea ta Exploratorii spațiali dintr-un viitor îndepărtat ar putea...

Astro Farmer

Misiunea taToate lucrurile pe care le considerăm de la sine în...

Stație de hidratare

Misiunea taDin moment ce corpul nostru este alcătuit din 50...

ro_RORO