Misiunea ta: Explorați importanța hidratării și identificați semnele de deshidratare. Deoarece corpul nostru este alcătuit din 50 până la 70% apă, este esențial să bem multe lichide pentru a ne menține ...
Misiunea ta: Descoperiți conținutul de grăsimi al unei mese și formulați o masă echilibrată folosind informațiile privind conținutul de grăsimi. Pe măsură ce astronauții călătoresc spre Lună, Marte și dincolo de acestea, nevoia de mese echilibrate din punct de vedere nutrițional devine și mai ...
Misiunea ta: Observați și comparați oasele și concepeți modele de oase pentru a investiga modalități de a menține oasele sănătoase. Exploratorii au nevoie de oase puternice pentru a putea face față provocărilor fizice la care este supus corpul lor în spațiu. ...
Misiunea ta: Urmăriți rutina Samanthei pe ISS timp de o săptămână și comparați sarcinile ei zilnice cu ale dumneavoastră. Observați-vă rutina de zi cu zi și țineți o evidență a acesteia. În acest set de activități de jurnal de bord, elevii vor ...
A fi capabil să lucrezi bine în echipă este o abilitate foarte utilă pe ISS, dar și la școală! Gândiți-vă la toate momentele în care ați lucrat cu altcineva. Poate că ați lucrat în echipă la o lucrare la școală, ați jucat un joc de grup cu prietenii sau ați ajutat la pregătirea cinei?
A avea hobby-uri și a face ceva relaxant în timpul liber este o modalitate excelentă de a fi fericit și de a-ți menține mintea sănătoasă. Astronauții de pe ISS au, de asemenea, timp liber pentru a se relaxa și a se bucura de timpul petrecut în spațiu.
Menținerea în formă și exercițiile fizice zilnice sunt foarte importante pentru astronauții de la bordul Stației Spațiale Internaționale (ISS) și de pe Pământ. Gândiți-vă la toate exercițiile fizice pe care le faceți fără să vă dați seama - mersul pe jos, alergatul sau chiar urcatul și coborâtul scărilor. De asemenea, este posibil să practicați sport sau să faceți activități care necesită exerciții fizice, cum ar fi fotbalul, înotul sau chiar echitația.
Misiunea ta: Urmăriți rutina Samanthei Cristoforetti pe Stația Spațială Internațională timp de o săptămână și comparați sarcinile ei zilnice cu ale dumneavoastră. Observați-vă rutina zilnică și țineți o evidență a acesteia.
Misiunea ta: Urmăriți dezvoltarea a trei plante timp de 12 săptămâni pentru a explora germinarea și creșterea plantelor. Dacă astronauții se vor stabili pe Lună sau vor explora zone mai îndepărtate din sistemul nostru solar, ei trebuie să ...
Misiunea ta: Identificați plantele care pot fi cultivate în spațiu ca sursă de nutriție pentru astronauți. Hrana este una dintre cele mai importante părți ale vieții noastre, deoarece ne asigură combustibilul ...